SEBULAN SEBELUM SERANGAN JANTUNG ANDA AKAN MENGALAMI TANDA-TANDA INI

SEBULAN SEBELUM SERANGAN JANTUNG ANDA AKAN MENGALAMI TANDA-TANDA INI  Ramai yang sangka bila bersenam , aktif bersukan kita tak kan  kena serangan jantung.Tapi sebenarnya serangan jantung boleh berlaku pada sesiapa saja.
Kadang2 kita bersukan tapi kita juga merokok.. Ada juga yang aktif bersukan setiap hari tapi diet dan pemakanan nya tidak sihat.

Sebab itu kita kena berhati-hati dan bersedia untuk bertindak apabila merasai satu kelainan pada tubuh badan kita.Sebab itu ianya digelar pembunuh senyap.

Antara  sebab serangan jantung ialah merokok , sejarah keluarga dan tekanan darah tinggi.

Namun tanda-tanda serangan jantung akan berlaku boleh di kesan sebulan atau sebelum berlakunya serangan jantung . Cuma bila ada tanda2 macam ni jangan lah terlalu takut dan sangka korang ada penyakit serius..

Kadang2 perkara2 ni terjadi sebab tersilap makan, stress dan sebagainya.

SEBULAN SEBELUM SERANGAN JANTUNG ANDA AKAN MENGALAMI TANDA-TANDA INI 

8. Keletihan

Keletihan yang luar biasa adalah salah satu gejala utama yang menunjukkan serangan jantung akan berlaku. Wanita lebih cenderung untuk mendapat gejala ini berbanding lelaki.70% wanita yang mengalami serangan jantung mendapat gejala letih sebelum berlakunya serangan jantung.

#: Keletihan yang dirasai biasanya bukan disebab kan aktiviti fizikal. Keletihan akan semakin dirasai  pada penghujung hari. Gejala ini agak jelas dan tidak akan disedari: kadang-kadang kita merasa letih untuk melakukan tugas2 mudah   seperti mengemas atau mandi

APA ITU INSOMNIA?

Apa itu Insomnia?

Insomnia adalah suatu gangguan tidur dengan gejalagejala seperti selalu berasa letih dan lelah sepanjang hari, mengalami kesulitan untuk tidur atau selalu terbangun di tengah malam dan tidak dapat kembali tidur. Hal ini berterusan (lebih dari sepuluh hari).

Jenis-jenis Insomnia

Insomnia Sementara:- Ianya bergantung kepada keadaan dan biasanya disebabkan oleh perubahan persekitaran atau tekanan hidup seperti mengembara, dimasukkan ke hospital atau menjangkakan bahawa sesuatu peristiwa yang penting atau yang menimbulkan tekanan kepada diri anda akan berlaku. Ia biasanya tidak melarat kepada gangguan yang lebih serius dan akan hilang dalam masa beberapa hari.

Insomnia Jangka Pendek:-  
Jika lebih banyak tekanan yang datang (contohnya kematian seseorang yang disayangi, dibuang kerja atau berlaku penceraian), insomnia sementara mungkin melarat menjadi insomnia jangka pendek dan biasanya insomnia jenis ini akan berlarutan tidak lebih daripada 3 minggu. 

Insomnia Kronik:-  Jika insomnia jangka pendek tidak dikendalikan dengan baik, ia mungkin melarat menjadi insomnia kronik yang biasanya berlarutan dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Ia selalunya disebabkan oleh keresahan umum, pengambilan ubat-ubatan, masalah kesihatan, disfungsi fisiologi (gangguan fisiologi) atau penyalahgunaan bahan seperti alkohol atau dadah. Oleh yang demikian, adalah amat kritikal untuk mengenalpasti punca insomnia jangka panjang jika gangguan tidur ini hendak dikendalikan dengan baik.  

ASAM GELUGOR MENGURANGKAN BERAT BADAN

Asam keping (asam gelugor) mengurangkan berat badan dan mengurangkan selera makan. 

Makanan melayu dan nusantara yang biasa kita makan yang bisa kita makan setiap kaya dengan ulam dan rempah ratus. Ia merupakan herba yang banyak khasiatnya, malangnya tidak diketahui oleh orang pada masa ini.

Untuk menambah rasa masam secara segar, orang kita menggunakan rempah-ratus  seperti asam jawa, asam suntam, asama gelugur (asam keping atau garcinia atroviridis atau garcinia cambogia), asam kandis dan asam kranji.

BANYAK SEBENARNYA KHASIAT BAWANG PUTIH DAN CARA PENGAMBILAN NYA!!!

Amalkan Petua Ini Sebelum Tidur, Esoknya Segala Toksin Dan Racun Dalam Tubuh Badan Akan Hilang

Bawang putih merupakan salah satu makanan sihat yang perlu anda amalkan sebagai rutin harian. Bawang putih kaya dengan vitamin, mineral, enzim yang diperlukan oleh tubuh badan serta mempunyai banyak manfaat dari sudut kesihatan.
.
Antara manfaat bawang putih adalah menewaskan setiap jenis jangkitan kerana bawang putih mempunyai kandungan anti bakteria yang kuat, melawan dan mencegah pelbagai jenis kanser, mengubati masalah pencernaan, menurunkan kadar kolestrol, dan meredakan selsema.
.
Bawang putih juga dapat membersihkan tubuh badan anda dari racun dan membantu anda menyelesaikan segala jenis penyakit yang anda hidapi. Berikut adalah cara-cara mengolah bawang putih untuk mengeluarkan racun dalam tubuh.
.
Potong beberapa hirisan bawang putih, kemudian tambahkan satu sudu air dan masukkan perahan air lemon dan kemudian anda boleh mula minum.

Ulangi prosedur ini setiap hari dan minum banyak air setiap hari untuk menyingkirkan toksin-toksin dari tubuh badan serta mengubati pelbagai jenis penyakit.

Semoga perkongsian dapat membantu rakan2 dan pembaca blog ini.

PETUA BEBERAPA YANG BERGUNA

Petua amalan turun temurun. Ingatlah ! Jangan di perlekehkan petua orang tua-tua kita zaman dahulu. Sebelum ada nya segala macam ilmu moden, Petua lah yang di gunakan. Kenapa Petua? Kerana Petua itu lebih tua usianya dari ilmu.

Berikut ada 34 petua yang mungkin berguna buat kita semua, terutama disaat terdesak. Apa salahnya jika kita mencuba.

 (1) PETUA TERCEKIK TULANG

Anda menghadapi situasi cemas tercekik tulang?

Jangan panik… cubalah salah satu petua di bawah:

 - Kepal-kepalkan nasi dan terus telan.

- Celupkan jari ke dalam madu, selawat 3 kali dan hisap jari tersebut. InsyaAllah tulang ikan akan terkeluar.

 - Celupkan jari telunjuk dengan minyak masak, sapukan pada dubur. Rasa tercekik tulang akan beransur-ansur reda.

Jika tidak berkesan, dapatkan rawatan di klinik/hospital.

 (2) PETUA SEGARKAN MUKA

Masukkan sedikit madu, minyak zaitun, sebiji putih telur, perahkan sebiji limau nipis, bunga melur dan buah badam ke dalam pengisar. Kisar hingga sebati. Sapukan pada muka seperti memakai mask dan biarkan selama 10 minit. Bilas dengan air bersih. Amalkan selalu.

 (3) PETUA SAKIT GIGI

Sakit gigi menyeksakan. Berikut terdapat beberapa petua yang boleh diamalkan untuk merawat sakit gigi:

- Campurkan sedikit cuka dalam segelas air suam. Gunakan air ini untuk berkumur. Amalkan tiga kali sehari sehingga rasa sakit hilang.

 - Kunyah sedikit kapur sirih pada gigi yang sakit sehingga lumat. Amalkan sehingga rasa sakit gigi hilang.

- Makan buah belimbing buluh bersama sedikit garam.

- Gigit 3 kuntum bunga cengkih pada gigi yang sakit. Jika gigi berlubang, tumbuk bunga cengkih dan isikan ke dalam lubanggigi dan tutup dengan kapas.

- Untuk gigi berlubang, ambil getah pada tampuk buah betik muda dan sapukan pada gigi yang sakit dengan putik kapas.

- Untuk gigi geraham berlubang, tumbuk seulas bawang putih hingga lumat dan masukkan sedikit cuka. Masukkan bahan tadi ke dalam lubang gigi.

- Sapukan getah pokok kemboja pada gigi yang sakit.