10 JENIS UBAT DARI LIMAU KASTURI

 

 1 . Ubat batuk

limau+kicap+garam = minum setiap pagi and malam …batuk akan beransur pulih

2 . Ubat demam
Petiklah 2-4 genggam daun limau nipis. Rebus dengan 2 hingga 4 gelas air. Gunakan air rebusan ini untuk menuam pesakit yang demam. Caranya dengan membasuh kain pada air rebusan dan diperas, lalu ditempelkan pada dahi pesakit.

3. Ubat ketiak
Siapkan limau nipis yang dicampur kapur sirih. Setelah mandi, sapukan campuran ini pada ketiak dan biarkan beberapa waktu sebelum dibasuh. Lakukan pagi dan petang.

4 . Ubat pening kepala
Ambil sebiji limau kasturi dan potong sedikit di bahagian atasnya. Kemudian, picit kulit limau kasturi tadi sehingga cecairnya keluar. Pastikan anda menghalakan cecair tu ke arah hidung semasa ia terpancut.

5 . Ubat lelah
Ambil sesudu madu. Kalau boleh madu asli. Kemudian, campurkan dengan 5 titik jus limau kasturi.Minumlah campuran madu dan jus limau kasturi tadi.Anda boleh meminumnya pada bila-bila masa walaupun ketika tak mengalamilelah. Tapi cukuplah anda mengamalkan cara ini seminggu sekali.

6 . Ubat kurus
Perahan limau nipis yang dicampur dengan teh tanpa gula dan diminum setiap hari. Sebaik-baiknya biarlah teh yang diminum itu teh panas suam, kesannya lebih cepat. Amalkan meminum air ini dan insya-Allah perut anda yang buncit akan menjadi kempis dan kemas semula.

7 . Ubat kelemumur
Biasakan mencuci rambut dengan beberapa helai daun rambutan yang diramas bersama setengah cawan air hingga mengeluarkan lendir. Kemudian bancuh sebati lendir daun rambutan bersama dua cawan santan dan sebiji air limau nipis. Lumur pada seluruh kepala dan balut menggunakan tuala lembap. Biar sebentar sebelum dibilas bersih, Lakukan seminggu sekali.

8 . Ubat hilang minyak pada baju
Perahkan sebiji limau kasturi ke dalam piring.Campurkan perahan limau kasturi tadi dengan sedikit garam.Kemudian, gosokkan campuran di atas pada bahagian pakaian yang terkena minyak.Lepas dah gosok, biarkannya selama 5 hingga 10 minit. Kesan minyak tu akan hilang nanti.Akhir sekali, barulah anda basuh pakaian tadi bersama dengan pakaian lain macam biasa.

9 . Ubat wangi rambut
Ambil beberapa biji limau nipis & hiris2kan. Kemudian gosokkan ke seluruh kepala. Biarkan beberapa minit, kemudian barulah cuci hingga bersih. Selain mewangikan rambut, limau nipis juga boleh menghilangkan rasa pening & menyejukkan kepala.

10 . Ubat kilatkan cermin mata
Cermin mata selalu kabur warna kerana terkena peluh disekitar mata atau hidung. Cuba petua ini bagi mengatasi cermin mata anda jelas lebih lama. Cuci & gosokkan sedikit limau pada kacanya. Bilas bersih2 kemudian lap dgn kain bersih atau tisu. Hasilnya cermin mata lebih kuat & jelas lebih lama

DAUN BELALAI GAJAH + EPAL HIJAU (PENAWAR KANSER)

Untuk pesakit cancer tahap 4..blend 100 helai daun gajah+sebiji epal hijau dan minum..usaha dan tawakal selebihnya serahkan kpd Allah..dari Dia kita datang dan kepada Dia kita kembali..

Daun Belalai Gajah atau Sabah Snake Grass atau Clinacanthus Nutans sudah terbukti mampu membantu penderita penyakit kanser, radang prostat, masalah buah pinggang, kolesterol, darah tinggi, gout, diabetes, saluran darah tersumbat dan membuang toksik dalam badan. Kajian mendapati ekstrak daun ini tidak mengandungi toksin. Ia mempunyai kandungan flavonoid yang tinggi, serta mengandungi pelbagai jenis mineral, vitamin dan asid amino yang diperlukan oleh badan. Ia merupakan agen antioksida yang baik.

Cara menyediakan ramuan jus untuk pesakit kanser: Tahap 1: 30 helai setiap hari. Tahap 2: 50 helai setiap hari. Tahap 3: 100 helai setiap hari, dan Tahap 4: 150-200 helai setiap hari. Kisar daun itu dengan sebiji epal hijau dan minum setiap pagi, sebaiknya jangan ditapis.Biarkan ia berserat. Ini baik untuk penyembuhan. 

Ketika mengamalkan jus tersebut, hendaklah berpantang daripada makanan tinggi gula, madu, ikan kembung, daging ayam, daging itik, keladi, pulut dan mentega. Akarnya mengandungi betulin dan sebatian triterpenoids. 

Daunnya yang kering mengandungi protein mentah > 45%, dan 17 jenis amino asid, kandungan vitamin C dan kalsium yang tinggi, serat, dan mineral seperti besi, zink, mangan, tembaga dan nikel. Kandungan fosforus, kalsium dan magnesiumnya juga tinggi.

 

PAKAR SAKIT PUAN

Apakah Akibat & Kesan Tidak Berpantang Selepas Bersalin
-------------------------------------------------------------
Rahim Jatuh / Prolapse
-----------------------
Prolapse Rahim adalah satu keadaan di mana rahim jatuh kebawah dan kadang kala terkeluar dari saluran faraj. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh ligament dan otot yang biasanya memegang rahim pada kedudukkan asal menjadi lemah akibat dari kehamilan dan kelahiran, Justera itu rahim seakan-akan melorot ke bawah melalui saluran faraj.

Keadaan ini merangkumi beberapa peringkat

- Peringkat awal ia hanya jatuh sedikit daripada kedudukan biasa.

- Peringkat kedua dimana pintu Rahim jatuh sampai kepermukaan faraj.

- Peringkat ketiga yang sangat teruk ialah apabila keseluruhan Rahim terkeluar daripada saluran dan permukaan faraj, keadaan ini yang biasa di gelar "tombong”.

Gangguan Kencing
-------------------
Ramai wanita yang mengalami masalah kekenduran rahim atau prolapse akan menghadapi masalah kencing contoh:

- kerap kencing

- sakit ketika nak kencing

- kencing yg tak terkawal khususnya semasa batuk, ketawa yang kuat inidi panggil (Stress Incontincence).

Keadaan ini menyusahkan dan menganggu tugas harian khususnya dalam menjalankan amalan ibadah seperti solat.

Gangguan Hubungan Kelamin
------------------------------
Oleh kerana berlakunya kelonggaran pada faraj khususnya pada otot yang memegang faraj yang dipanggil Pelvic Floor Muscle, Maka kekuatannya untuk mencengkang atau mengemut dalam proses hubungan seksual mungkin terganggu. Ini meyebabkan kepuasan dan kenikmatan seks, khususnya kepada sang suami kurang puas & tak menyeronokkan. Ramai wanita seta suami mengadu tentang kurang nikmat dan tidak puas ketika melakukan hubungan seks, terutama selepas melahirkan anak.

Perkara ini berpunca daripada pelbagai faktor tetapi diantaranya ialah kekenduran atau kelemahan otot disekeliling faraj.

Sakit Pingang & Tidak selesa dibahagian Sulit Wanita
-----------------------------------------------------
Gangguan lain yang boleh timbul akibat daripada proplapse rahim ialah rasa tidak selesa dibahagian sulit, kerana sesuatu benda iaitu rahim terkeluar daripada faraj. Ini berlaku ketika berdiri atau banyak berjalan. Oleh sebab Rahim jatuh ia menarik otot dan sering kali urat dibahagian pingang juga akan tertarik menyebabkan ramai diantara wanita mengadu sakit pinggang.

Gangguan Kesihatan
---------------------
Dalam Kes Proplapse yang teruk atau peringkat ketiga dimana keseluruhan rahim terkeluar, seringkali pintu rahim tergesel pada seluar dalam dan menyebabkan luka atau erosion. Luka ini seringkali dijangkiti kuman dan menyebabkan keputihan atau pengeluaran lendir yang banyak. Dalam jangka masa panjang ada juga kes dimana berlaku ketumbuhan akibat daripada pergeseran yang berpanjangan.

Oleh Sebab itu, jangan ambik mudah tentang berpantang, pakai bengkung, makan jamu bersalin & makan makanan yg disyorkan.. Kalau tak tau nak cari kat mana jamu, Bengkung, daun mandi, senang cite barangan untuk berpantang

JANGAN ABAI TANDA AWAL DIABETES

Selama enam tahun, Hana sering pergi ke taman setiap hari bersama ayahnya sehinggalah lebih kurang sebulan yang lalu apabila ayahnya, Razak Ismail, seorang penghidap diabetes berusia 45 tahun, kehilangan sebelah kakinya akibat dipotong. 

Ayahnya telah didiagnosis dengan diabetes 15 tahun yang lalu dan mengalami kerosakan saraf akibat diabetes dengan simptom seperti rasa kebas dan rasa berdenyut-denyut pada kakinya. Tahukah anda bahawa hampir 70 peratus penghidap diabetes mengalami kerosakan saraf yang boleh membawa kepada amputasi sekiranya penjagaan dan langkah pencegahan yang betul tidak diambil? Adakah anda juga mengalami simptom yang sama seperti yang dialami oleh ayah Hana? 

Sekiranya anda mengalami sebarang simptom kerosakan saraf yang biasa ini, jangan ketepikannya kerana kesan pengabaian boleh menyebabkan pemotongan kaki.

Memahami neuropati diabetes

Perkataan neuropati terbit daripada dua bahagian: 'neuro' yang merujuk kepada saraf dan 'pati' iaitu penyakit. Kerosakan saraf yang disebabkan diabetes dipanggil neuropati diabetes. Neuropati periferal ialah satu keadaan yang melibatkan saraf-saraf di luar sistem saraf pusat, terutamanya pada tangan dan kaki.

Saraf ialah talian perhubungan dalam tubuh kita. Isyarat elektrik daripada otak bergerak melalui saraf dan memberi arahan kepada pelbagai bahagian tubuh. Tubuh menerima maklumat daripada persekitaran melalui deria dan menghantar maklumat ini ke otak melalui saraf.

Majoriti daripada saraf periferal bertanggungjawab memberikan sensasi yang anda rasa seperti sentuhan, kesakitan dan suhu. Terdapat jutaan saraf yang berakhir di jari, tangan, jari kaki dan kaki anda yang dicipta untuk mengelakkan anda daripada bahaya dan jauh daripada perkara yang panas, sejuk, tajam dan sebagainya.

Tahap keseriusan simptom kerosakan saraf akibat diabetes berbeza daripada seorang pesakit dengan seorang pesakit yang lain. Anda mungkin berasa berdenyut-denyut atau kebas pada kaki dan tangan anda - tanda biasa kerosakan saraf akibat diabetes. Rasa terbakar dan tiada rasa juga ialah simptom biasa bagi kerosakan saraf. Kehilangan rasa sering membawa maksud anda mungkin tidak merasa kecederaan pada kaki. Mungkin terdapat paku tekan atau batu kecil di dalam kasut anda dan anda terus berjalan sepanjang hari tanpa menyedarinya. Sesetengah orang akan berasa kesakitan yang tajam mencucuk; manakala setengah orang pula merasa seperti dicucuk-cucuk dengan jarum.

Kemungkinan seorang penghidap diabetes untuk mengalami pemotongan pada kaki adalah lebih besar berbanding dengan individu lain yang sihat. Ramai penghidap diabetes mengalami kerosakan saraf akibat diabetes yang mengurangkan kepekaan rasa pada kaki menyebabkan mereka tidak sedar akan kecederaan yang mereka alami; ini boleh membawa kepada pemborokan (ulser) kaki. 

Ramai penghidap diabetes turut menghidap penyakit arterial periferal yang mengurangkan aliran darah ke kaki dan melambatkan proses penyembuhan luka - seterusnya meningkatkan risiko terjadinya jangkitan. Semua masalah ini membuatkan pesakit mudah mendapat jangkitan yang teruk yang membawa kepada amputasi kaki.

BAIK BURUK TAMPIL KELEBIHAN DIRI DI MEDIA SOSIAL

Pengguna media sosial perlu menilai terlebih dahulu kesahihan sesuatu

 berita sebelum berkongsi sebarang maklumat.

MEDIA sosial dianggap antara medium terpenting dalam kehidupan hari ini. Sehinggakan mereka yang tidak memiliki akaun laman sosial dianggap ketinggalan zaman!

Tidak kisahlah mempunyai salah satu akaun, sama ada Facebook, Instagram, Blog, Twitter atau aplikasi WhatsApp, sudah memadai untuk berhubung dan mengetahui pelbagai maklumat.

Bagaimanapun, dek kerana kerancakan perkembangan media sosial sekarang, kita menggunakan media sosial untuk update setiap gambar atau status masing-masing dengan tujuan berkongsi dengan ahli keluarga atau kenalan.

Boleh dikatakan apa sahaja yang menarik pasti dimuat naik seperti gambar makanan, gambar jalan-jalan dan paling ramai rasanya sangat suka dan begitu bangga berkongsi gambar comel anak mereka.

Keadaan ini seolah-olah menjadi satu trend tidak kira dalam kalangan remaja mahupun orang dewasa. Masing-masing berasa seronok jika perkara yang dikongsikan itu mendapat Like atau komen positif.

Bagaimanapun dalam keterujaan berkongsi setiap perkara di media sosial, pengguna haruslah berhati-hati dan tidak terlampau ghairah sehingga membuka ruang cemuhan, umpatan, rasa bosan, aneh dan meluat orang lain dengan setiap tindakan kita.

Ini secara tidak disedari kita menjadi 'musuh' atau bahan lawak kepada mereka yang membaca dan melihat. Malah ia menjadi satu keanehan, misalnya si polan yang diketahui bukannya pakar memasak, tiba-tiba seronok melampirkan gambar-gambar kek, kuih-muih taraf hotel 5 bintang yang katanya dibikin sendiri, malah mendapat tempahan lagi. Ayat-ayat show offnya (menunjuk-nunjuk), 'belanja gambar sekeping' dan 'order hari ini'. Tidak kurang juga yang melampirkan gambar-gambar breakfast, lunch, hi-tea dan dinner masing-masing. Ada makanan bersama orangnya, tak kurang makanan sahaja. Pastinya makanan yang mewah-mewah, sedap-sedap dan mahal menjadi pilihan.

Maka muncullah soseh-soseh teman 'bilik sebelah' di aplikasi WhatsApp bertanya kemusykilan... "betul ke minah tu buat sendiri, gambar tu macam ambik di Google jer...". Ada pula yang membalas mesej "sedap ter makan", "wah! makan hotel memanjang". Inilah yang akhirnya menjadi satu kepelikan dan akhirnya kita mengajak grup masing-masing menjadi pengumpat. Walaupun bukan 'berniat' mengata, tetapi dek riak si polan kita mencetuskan dosa 'kering' tersebut.

RAWATAN KESIHATAN SEMULA JADI

Kolam air panas - Rawatan kesihatan semula jadi

KEBANYAKAN orang Melayu dan Cina dipercayai merasai kehangatan air panas semula jadi bukan sekadar beriadah semata-mata.

Sebaliknya aktiviti mandi-manda dan merendam kaki di kolam air panas juga bagi tujuan penyembuhan daripada penyakit selain untuk menenangkan fikiran.

Untuk berkongsi cerita kebaikan kolam air panas ini, Bicara Isnin mengumpul pandangan orang ramai dan mendapatkan penjelasan daripada pengamal perubatan tradisional Melayu dan Cina di bawah Bahagian Perubatan Tradisional dan Komplementari, Kementerian Kesihatan Malaysia.

Dengan ini, biarlah kebaikan kolam air panas ini tersebar seluas-luasnya sebagai rawatan kesihatan semula jadi.

AWAS, SIMPTON PENYAKIT BUAH PINGGANG

Buah pinggang perlu dijaga sempurna kerana ia menentukan tahap kesihatan. Foto: Sumber internet

 

TAHAP kesihatan seseorang amat bergantung kepada buah pinggang yang berfungsi secara sempurna. Oleh itu, kerosakan buah pinggang merupakan masalah kesihatan yang menakutkan penghidapnya.

Pelbagai faktor menyumbang kepada kerosakan. Jika tidak dirawat dengan sempurna, ia menyebabkan kegagalan buah pinggang (renal failure). Kedua-dua jenis kegagalan buah pinggang -  kegagalan akut dan kronik - akan mengganggu kecekapan fungsi buah pinggang.

Fungsi utama buah pinggang adalah menapis darah bagi membuang air berlebihan, garam berlebihan dan bahan kumuh/bertoksin dari tubuh. Fungsi utama lain, membina beberapa jenis hormon yang mengawal beberapa fungsi tubuh seperti pengawalan tekanan darah dan pembinaan sel darah merah.

Buah pinggang juga berfungsi mengawal pH darah serta bertanggung jawab dalam mengaktifkan sejenis vitamin D yang membantu tubuh menyerap Kalsium yang digunakan untuk membina tulang dan menyelaras fungsi otot.

Tanda utama kerosakan buah pinggang sakit pinggang (low back pain). Kadang-kadang sakit pinggang berlaku hanya di sebelah pinggang iaitu sama ada bahagian kanan atau kiri pinggang.

Apabila seseorang misalnya sering mengalami sakit pinggang setiap kali tidur mengiring sebelah kiri, maka besar kemungkinan buah pinggang kirinya sedang mengalami kerosakan atau telah mengalami kerosakan pada tahap tertentu.

Kesakitan sebelah buah pinggang atau kedua-dua belah buah pinggang menyebabkan anda agak sukar untuk membuang air kecil pada waktu pagi atau ketika terjaga pada waktu tidur.

DUDUK LAMA BAWA RISIKO PENYAKIT

Masalah sakit belakang yang biasa dialami pekerja di pejabat. - Gambar hiasan

 

"SAKITNYA belakang aku. Dah lebih seminggu sakit ni tak hilang-hilang. Berurut pun masih sakit," kata Suhana sambil tangannya menekan di bahagian belakang pinggang.

"Aku pun sejak duduk di pejabat, rasa bertambah berat badan. Baru-baru ini, aku buat pemeriksaan kesihatan di klinik. Baru aku sedar ada kolesterol dan gula dalam badan tinggi," ujar Nora berkongsi masalah kesihatan dengan temannya.

Kebanyakan golongan pekerja mengeluh apabila mengalami penyakit tanpa mereka sedar untuk jangka panjang. Ada yang beranggapan penyakit tersebut dikaitkan dengan faktor keturunan dan usia yang semakin meningkat.

Pepatah yang menyebut mencegah lebih baik daripada mengubati, sudah sekian lama didendangkan daripada generasi kepada generasi sebagai saranan pentingnya menjaga kesihatan. Namun nasihat tersebut mungkin tenggelam ditelan arus kemodenan di negara ini.

Persepsi mengatakan "aku sihat" menyebabkan ramai mengambil mudah terhadap gaya hidup mereka.Apatah lagi mereka yang bekerja di pejabat yang berhawa dingin. Cukup masa, keluar rehat untuk makan dan kembali duduk di meja tanpa banyak aktiviti.

Keadaan fizikal yang tidak aktif ini juga berlaku di semua peringkat dan bidang pekerjaan seperti pemandu, pengawal keselamatan, penjaga tiket parkir sehinggalah mereka berjawatan tinggi di syarikat.

Tahukah anda risiko di sebalik duduk lama di tempat kerja? Dalam isu WOW kali ini mengupas tajuk "Duduk lama bawa penyakit". Pakar Perubatan Keluarga, Ketua Pusat Pemeriksaan Kesihatan, Hospital Beacon, Dr Raja Ahmad Shaharul Raja Abdul Malek berkongsi maklumat mengenai kesan buruk akibat duduk terlalu lama di tempat kerja dari segi kesihatan.

Isu ini turut mengetengahkan syarikat antarabangsa, Google yang boleh dijadikan contoh bagi menyediakan tempat terbaik untuk pekerja. Ikuti perkongsiannya dengan Ketua Komunikasi dan Perhubungan Awam Google Malaysia, Zeffri Yusof.

MAKANAN VEGAN PUNCA FUNGSI OTAK MEROSOT?

 

 

OTAK terletak paling atas jika dibandingkan dengan pelbagai organ lain dari segi penggunaan tenaga. Berat otak hanya 2 peratus daripada berat badan keseluruhan namun ia menggunakan 20 peratus tenaga.

Kepelbagaian nutrien atau gizi yang terdapat daripada makanan yang dimakan amat penting untuk keharmonian dan keseimbangan fungsi organ yang sensitif ini.

Sesetengah pengamal diet vegan dipercayai mudah mengalami kekurangan nutrien tertentu yang akan mengganggu kesihatan dan fisiologi otak kecuali mereka mengambil makanan yang sesuai termasuk suplemen.

Dalam artikel ini penulis akan bincangkan empat nutrien yang amat penting untuk otak yang hanya terdapat daripada makanan bersumberkan haiwan iaitu vitamin B12, creatine, carnosine dan asid docosahexanoic.

Vitamin B12 dikatakan tidak boleh dibina oleh tubuh dan hanya boleh didapati dengan memakan makanan sumber haiwan. Ia merupakan vitamin larut air membantu setiap sel membina DNA dan RNA. Ia juga membantu proses pembinaan darah dan fungsi otak.

Kekurangan vitamin B12 menyebabkan anemia, fungsi otak terganggu, gangguan mental dan saiz otak kecil. Terdapat kajian menunjukkan kekurangan vitamin B12 dikaitkan dengan penyakit Alzheimer iaitu punca utama dementia yang dialami di negara Barat.

Dementia ialah penyakit yang melibatkan gangguan keupayaan kognitif yang mengakibatkan kemerosotan daya ingatan, daya berfikir, daya merancang  dan daya kendiri.