ISTERI PENDAM PERASAAN MUDAH SAKIT JANTUNG

Pasangan yang suka bercakaran dalam institusi perkahwinan sejak bertahun lamanya, lambat laun mudah untuk mendapat penyakit jantung terutama kepada golongan isteri.

Justeru, pakar sains menasihatkan kaunselor perkahwinan sepatutnya turut menawarkan kaunseling kepada pasangan yang telah lama berkahwin.

Ini kerana, kajian menunjukkan hubungan yang buruk dalam rumah tangga antara suami dan isteri boleh mempercepatkan kepada masalah kesihatan. 

Ini termasuklah kemurungan, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan obesiti.

Anda mungkin pernah terfikir, bertahun lamanya terperangkap dalam hubungan suami isteri yang ‘teruk’ hanya akan menyebabkan kepada punca perceraian, tetapi apa yang berlaku sebenarnya adalah lebih banyak hati yang terluka.

Kajian menunjukkan individu yang mempunyai pengalaman bertahun dalam konflik bersama pasangan akan mudah mendapat sakit jantung berbanding mereka yang berada dalam perkahwinan yang bahagia. 

MANAFAAT AIR KELAPA MUDA BAGI PENYEMBUHAN RACUN DAN PENAWAR

Tahukah anda jikaAir Kelapa Muda Baik untuk dikonsumsi, jika selama ini anda berpikir kalau air kelapa muda hanya dapat menghilangkan dahaga di saat anda kehausan. Berikut ini ada sedikit ulasan dari manfaat air kelapa muda yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh kita.

Air buah nyiur ini ternyata punya khasiat dan nilai gizi yang luar biasa. Bukan hanya unsur makro berupa nitrogen dan karbon, tetapi juga unsur mikro yang sangat dibutuhkan tubuh ada di air kelapa. Unsur nitrogen di dalamnya berupa protein yang tersusun dari asam amino, seperti alanin, sistin, arginin, alin, dan serin.

Susu sapi, asam amino yang terkandung dalam air kelapa ternyata lebih tinggi. Sementara unsur karbon dapat dijumpai dalam bentuk karbohidrat sederhana seperti glukosa, sukrosa, fruktosa, sorbitol, inositol, dan lainnya. Begitu pula dengan unsur mikro dalam air kelapa berupa mineral yang dibutuhkan sebagai penganti ion tubuh. Layak memang, bila setelah minum kelapa muda tubuh kita terasa kembali segar.

Jika diteliti lebih jauh, air kelapa ternyata juga mengandung beragam vitamin. Di antaranya vitamin C yang dominan, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, serta riboflavin. Tak heran jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan tradisional sekaligus kecantikan. Di samping itu, secara khusus, air kelapa kaya akan potasium (kalium). Selain mineral, air kelapa juga mengandung gula (bervariasi antara 1,7 sampai 2,6 persen) dan protein (0,07- 0,55 persen). Karena komposisi gizi yang demikian ini, maka air kelapa berpotensi dijadikan bahan baku produk pangan.

Di Filipina, air kelapa dimanfaatkan untuk proses pembuatan minuman, jelly, alkohol, dektran, cuka, dan nata de coco. Di Indonesia, air kelapa digunakan sebagai minuman (air kelapa muda) dan media pembuatan nata de coco.

TOP 10 BUAH-BUAHAN MELAWAN PENUAAN

Buah-buahan yang disenaraikan di bawah boleh membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus, patch dan discoloring kulit dan lain-lain Pemakanan yang betul membawa kepada kesihatan yang baik, yang seterusnya membawa kepada kulit yang baik dan sempurna.

1. KIWI

Antioksidan yang terdapat dalam buah kiwi telah ditunjukkan untuk membantu mengekalkan kulit dan melambatkan pembentukan kedutan, dan mengembalikan kecantikan. Vitamin C dan E adalah anti-oksida yang membantu dalam membantu kulit dari serangan radikal bebas. Pencegahan dari anti-penuaan dan kulit yang sihat dicapai kerana pengurangan pengoksidaan fotosensitif dan pendedahan kepada sinaran ultra-ungu yang berbahaya.

2.  DELIMA

Delima yang diperkaya dengan pelbagai vitamin dan mineral seperti fosforus, riboflavin dan lain-lain, membantu menghasilkan kulit yang cantik. Permohonan daripada ekstrak membekalkan khasiat kepada sel-sel fibrocast dan ini mengeluarkan elastin lanjut, kolagen dan lain-lain membantu rembesan dalam mengetatkan kulit dan fleksibiliti. Ekstrak buah-buahan meningkatkan fungsi sel-sel kulit ke tahap yang hebat.

25 POWERFUL REASONS TO EAT BANANAS

You'll never look at a banana the same way again after discovering the many health benefits and reasons to add them to your diet. Bananas combat depression, make you smarter, cure hangovers, relieve morning sickness, protect against kidney cancer, diabetes, osteoporosis and blindness. They can cure the itch of a mosquito bite and put a great shine on your shoes. 

If you think bananas are just for monkeys, think again.

1. Bananas help overcome depression due to high levels of tryptophan, which is converted into serotonin -- the happy-mood brain neurotransmitter.
2. Eat two bananas before a strenuous workout to pack an energy punch and sustain your blood sugar.
3. Protect against muscle cramps during workouts and night time leg cramps by eating a banana.
4. Counteract calcium loss during urination and build strong bones by supplementing with a banana.
5. Improve your mood and reduce PMS symptoms by eating a banana, which regulates blood sugar and produces stress-relieving relaxation.
6. Bananas reduce swelling, protect against type II diabetes, aid weight loss, strengthen the nervous system, and help with the production of white blood cells, all due to high levels of vitamin B-6.
7. Strengthen your blood and relieve anaemia with the added iron from bananas.
8. High in potassium and low in salt, bananas are officially recognized by the FDA as being able to lower blood pressure and protect against heart attack and stroke.  

CUKA SEGARKAN WAJAH

BERKESAN bantu menjaga kecantikan kulit dan rambut tanpa bahan kimia boleh jejas kesihatan

__________________________________________________________________________

Penggunaan cuka dalam masakan serta fungsinya membunuh kuman dan mencuci sememangnya sudah diketahui. Namun bagaimana pula dengan penggunaannya dalam penjagaan kecantikan diri?

Bukan saja bersifat semula jadi dan tidak membahayakan, ia murah dan mudah didapati. Lebih penting, ia sememangnya berkesan untuk membantu kita menjaga kecantikan kulit dan rambut tanpa bahan kimia yang boleh menjejaskan kesihatan.

Percaya atau tidak, cuka boleh mempercepatkan penyembuhan lebam, menganjalkan dan memperbaiki struktur kulit. Berikut antara kebaikan cuka yang boleh membantu menjaga kecantikan diri:

PEMAKANAN UNTUK PESAKIT GOUT

GOUT sejenis penyakit yang ditakrifkan sebagai penghasilan asid urik secara berlebihan di dalam badan dan ini berlaku dalam keadaan di mana pengeluarannya bertambah dengan pengambilan secara berlebihan makanan purin (zat semula jadi) berprotein tinggi.

Apabila ini terjadi, pesakit gout akan mengalami bengkak pada bahagian kaki, panas, dan amat sakit hingga ada sesetengahnya tidak boleh berjalan.

Sekiranya pesakit tersebut menghidap gout yang kronik, kehidupan harian yang normal akan terganggu dan perkara yang paling ditakuti ialah berlakunya kecacatan pada sendi dan otot, sama ada ringan atau berat.

Menurut Pegawai Pemakanan, Hospital KPJ Ampang Puteri, Nurul Ain Baharudin, penyakit yang banyak menyerang golongan lelaki ini berpunca daripada pengambilan makanan yang tinggi purin seperti hidupan laut, kekacang, dan daging merah.

Katanya, purin ialah sejenis protein yang membentuk asid urik hasil proses metabolisme dan berpotensi menyebabkan serangan gout.