5 JENIS MAKANAN PERLU DI ELAK UNTUK GOUT

Setiap orang yang menghidap gout adalah berbeza. Kita semua mempunyai diet, komposisi badan, dan minum kualiti air yang berbeza. Banyak yang boleh dikaitkan dengan punca gout. Ramai yang mempunyai tahap asid urik yang tinggi juga mempunyai kecacatan di dalam buah pinggang yang telah ditetapkan secara genetik.

Setiap pesakit gout mempunyai makanan tinggi purin tertentu untuk dielakkan, yang cenderung untuk mencetuskan serangan gout. Kajian juga mendapati jika anda tertekan atau mempunyai sistem imun yang rendah juga boleh mencetuskan serangan.

Bagi sesetengah orang, pizza makanan laut atau sandwich daging boleh menyebabkan mereka mengalami kesakitan selama seminggu. Melalui percubaan, anda akan mengetahui apa yang harus dielakkan, dan apa yang perlu makan secara sederhana tanpa membawa kepada serangan gout.

Berikut adalah senarai makanan dan tips diet yang akan membantu anda memahami makanan yang perlu dimakan, dielakkan, dan yang boleh membantu badan secara semulajadi melawan serangan gout.

GANGGUAN TIROID

Apabila menyebut mengenai tiroid, pasti setiap individu membayangkan penghidapnya akan mengalami beng­kak pada bahagian leher yang kelihatan dengan jelas. Hakikatnya, tidak semua pesakit mengalami tanda bengkak berkenaan.

Di sebalik tanda bengkak, ramai yang tidak mengetahui, menggeletar, rasa panas, cepat marah, mudah berpeluh dan marah antara beberapa tanda seseorang itu mengalami gangguan tiroid.

Tiroid ialah satu kelenjar di bahagian depan leher dan menjaga beberapa fungsi utama badan. Penyakit tiroid boleh mempengaruhi hampir semua bahagian badan dan mendatangkan bahaya kepada kesihatan.

Penyakit tiroid lebih kerap berlaku dalam kalangan wanita berbanding lelaki dan ia juga boleh berlaku semasa dan selepas kehamilan.

Pakar perbidanan dan sakit puan Dr Siti Aisyah Ahmad berkata, secara anatomi, kelenjar tiroid terbahagi dua sama seperti rama-rama. Dua hormon dikeluarkan kelenjar ini iaitu hormon tiroksin (T4) dan triiodotiroksin (T3).

“Hormon ini mengawal kadar perjalanan kebanyakan fungsi badan yang dipanggil metabolisme. Peningkatan hormon ini bermakna metabolisme badan meningkat dan begitulah sebaliknya jika hormon terbabit berkurangan,” katanya.

Menurutnya, dengan metabolisme yang tinggi, penghidapnya mungkin berasa panas dan begitulah sebaliknya. Jadi kelenjar tiroid membantu fungsi badan berlangsung pada kadar yang selamat dan berkesan.

“Kawalan kelenjar ini dilakukan oleh kelenjar pituitari pada otak melalui hormon perangsang tiroid.

“Apabila hormon tiroid banyak, penyakit hipertiroidisma berlaku dan sekiranya hormonnya sedikit, ia mengakibatkan penyakit hipotiroidisma. Penyakit kencing manis juga boleh menganggu pengeluaran hormon tiroid,” ujarnya.

KHASIAT HALIA

Halia sememangnya tidak asing dalam kehidupan kita kerana ia banyak digunakan di dalam masakan. Halia menjadi ramuan penyedap!

Halia mengandungi air, karbohidrat, serat, kalium, fosforus, kalsium, tenaga, protein, gentian, niasin, asid amino, gingerols, oleoresin, pati minyak, vitamin A, B dan C, lemak dan asid organik.

Ia dikatakan dapat merawat pelbagai penyakit seperti angin dalam badan,sakit  kepala, sistem penghadaman bermasalah, muntah, cirit-birit, asma dan pengaliran darah bermasalah.

Selain itu, ia juga dikatakan mampu merawat mati pucuk, lemah tenaga batin, badan kesejukan, sakit pinggang, urat saraf lemah, mabuk kenderaan, batuk kering, kejang, buang air berlendir dan juga darah haid berbau hamis.

Halia berupaya memanaskan tubuh, membantu proses penghadaman, melembutkan dinding perut, dan sebagainya. Malah halia juga dapat meningkatkan kekuatan seks dan meningkatkan pengeluaran sperma.

BAHAYA GULA BERLEBIHAN

BUKAN senang untuk menerima hakikat jika ibu atau bapa anda didiagnos menghidapi diabetes. Perkara pertama yang pasti diminta oleh doktor ialah menjauhi gula. Ia tidak senang dilakukan kerana mereka telah biasa dengan gula sepanjang hayat. Lagipun, rasa gula mencetuskan sejenis hormon dalam otak yang membuatkan kita berasa senang. Inilah yang menyebabkan mengapa ramai orang mendapati sangat susah hendak meninggalkan gula.

Bagi penghidap diabetes, gula akan meningkatkan paras gula darah yang seterusnya akan meningkatkan risiko komplikasi yang melibatkan saraf, mata, buah pinggang dan jantung.

Kini, Persatuan Jantung Amerika (American Heart Association (AHA)) telah meletakkan gula tambahan dalam senarai penyebab yang boleh menjejaskan jantung selain daripada pengambilan terlalu banyak garam, lemak, kolesterol dalam diet. Menurut AHA, pengambilan gula yang tinggi dikaitkan dengan kesihatan yang tidak baik, termasuk kegemukan (obesiti), diabetes, tekanan darah tinggi, radang, paras trigliserida tinggi, semuanya ini merupakan faktor risiko penyakit jantung dan strok.
 

RAWATAN SAKIT LUTUT

Ramai rakyat Malaysia menghadapi masalah sakit lutut, dan sendi. Faktor usia adalah salah satu penyebab kepada masalah yang dihadapi, sebab itu berikan yang terbaik pada lutut dan sendi bagi mengatasi masalah yang dihadapi.

IZ Wellin mampu memberi isian (kartillage) kepada sendi agar tulang tidak bergesel. IZ Wellin diperbuat daripada bahan-bahan aktif iaitu herba yang tumbuh subur di India yang mana memberikan banyak kebaikan kepada sendi kerana bahan ini bertindak sebagai ejen anti inflamasi dengan kehadiran asid boswellic.

 Asid boswellic ini mampu menurunkan aktiviti enzim pro inflamasi yang dikenali sebagai elastase manusia.

Kebaikannya ialah dapat mencegah kerosakan tulang rawan dan sendi, mengurangkan sel imun yang menyebabkan keradangan, meningkatkan bekalan darah ke sendi, menenangkan sendi dengan cecair sinovial, struktur menjadi licin dan mudah untuk bergerak.

MASAALAH HORMON BOLEH MENYEBABKAN RAMBUT GUGUR

Pernahkah anda dapati segumpal rambut melekat pada sikat selepas rambut disisir? Atau apabila mengurai rambut dengan tangan, banyak yang melekat di celah-celah jari anda dan didapati rambut lebih mudah gugur selepas dicuci?

Jika ya, anda tidak bersendirian. Ramai wanita yang mengalami masalah kurang menyenangkan ini, apatah lagi apabila membayangkan kemungkinan rambut menjadi semakin nipis atau risiko botak.

Terdapat pelbagai faktor menyebabkan rambut gugur. Kebiasaannya ia normal bagi ibu yang baru melahirkan anak disebabkan perubahan hormon yang berlaku ke atas badan mereka dan memerlukan masa enam bulan ke setahun untuk memulihkannya.

Sebab itu sekiranya anda berkunjung ke salun untuk mendapatkan rawatan rambut, juruterapi akan bertanya terlebih dulu mengenai sejarah atau aktiviti anda dalam tempoh enam bulan sebelum itu.

Ini diakui pendandan rambut dari Jazeerat El Rahah Syameera Mat Sapeine, yang akan mendapatkan maklumat lanjut daripada pelanggan mengenai perubahan badan yang berlaku sebelum mencari penyelesaian sesuai.

“Masalah rambut gugur paling sinonim dengan ibu bersalin. Untuk itu, si ibu harus menjaga pemakanan dan mendapatkan rawatan bagi memastikan rambut tidak lagi gugur selepas enam atau 10 bulan. Selepas bersalin biasanya badan mudah berpeluh dan rambut menjadi kering. Sekiranya tidak dikawal ia akan memudaratkan keadaan. Ini kerana rambut yang kering akan menyebabkan gugur dengan lebih banyak,” katanya.

Selain itu penggunaan bahan kimia berlebihan seperti syampu yang tidak sesuai, kerap mewarnakan rambut dan suka menggunakan bahan kimia untuk meluruskan rambut akan merosakkan rambut sehingga ke akarnya. Kesannya, akar rambut tidak lagi kuat dan mengundang kepada masalah rambut patah atau keguguran.

ATASI MASAALAH KULIT DENGAN TOMATO

Lazat dimakan begitu saja atau ditambah dalam masakan. Tomato antara sumber semula jadi bukan saja untuk kesihatan, malah untuk kecantikan luaran serta dalaman.

Tomato yang berwarna merah sarat dengan vitamin A dan C, malah semakin matang buah tomato itu, kandungan vitaminnya juga semakin banyak.

Tomato juga mengandungi likopena iaitu antioksidan yang sangat berguna untuk melawan radikal bebas akibat asap kenderaan, asap rokok dan bahan berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.

Likopena juga diketahui berperanan aktif membantu untuk mencegah kerosakan sel penyebab kanser seperti kanser prostat, mulut dan rahim. Gel di luar biji tomato pula berkhasiat mencegah pembekuan darah yang menyebabkan penyakit jantung dan strok.

Selain dijadikan ramuan masakan, tomato digunakan secara meluas dalam bidang kecantikan. Khasiatnya dikatakan dapat membantu mengatasi pelbagai masalah kulit.

Berikut 10 langkah mudah untuk mengekalkan kecantikan menggunakan tomato:

1. Bagi yang berhadapan masalah jerawat, cubalah petua ini. Lenyekkan tomato dan sapu pada seluruh wajah terutama di bahagian berjerawat, biarkan ia kering pada wajah selama 30 hingga 40 minit. Kemudian bilas dengan air suam, lakukan dua kali seminggu.

KETAHUI KHASIAT DALAM BERAS PERANG

Nasi putih adalah salah satu produk makanan yang paling kerap dimakan di seluruh dunia. Walaubagaimanapun beras putih tidak begitu berkhasiat berbanding beras perang. Beras perang mengandungi pelbagai nutrien penting seperti vitamin B, fosforos, selenium, mangan, kalium dan magnesium. 

  BERAS PERANG

Mengurangkan risiko terkena kanser kolon 

Tahap selenium yang tinggi dan juga fenol yang terdapat dalam beras perang dikaitkan dengan sebab penurunan risiko kanser kolon. Fenol hadir dalam jumlah yang tinggi dalam beras perang berbanding beras putih. Kandungan tinggi serat juga boleh menyumbang kepada kolon yang sihat dan membantu sistem penghadaman.

Perlindungan terhadap kanser payudara

Pytonutrient Lignin hadir dalam beras perang dianggap menghalang pertumbuhan sel-sel kanser payudara.

KHASIAT DALAM BUAH DELIMA

BUAH DELIMA - (Sangat baik untuk tubuh badan)

Buah Delima dikenali sebagai buah ajaib. Telah digunakan untuk tujuan perubatan sejak beribu tahun. Buah ini mengandungi antioksidan yang kuat dan kaya dengan vitamin. Telah terbukti juga menjadi penawar kepada pelbagai jenis penyakit. Ia terbukti membantu merawat sakit perut dan menjadi penawar kepada pelbagai jenis penyakit. Ia membantu merawat sakit perut hot flashes, menopos, buasir, konjunktivitis, osteoartritis, merendahkan tekanan darah, merangsang sistem imun, selsema, mengurangkan keradangan, mengurangkan risiko penyakit jantung dan merendahkan kolestro.

Untuk jantung yang sihat.

Delima adalah ubat jantung. Jus delima berpotensi untuk melindungi daripada serangan jantung dan strok.

Jus delima mempunyai kepekatan antioksidan yang lebih tinggi daripada sumber-sumber lain seperti wain merah, jus anggur, jus blueberry, jus kranberi dan teh hijau. 

Melawan kanser prostat dan kencing manis

Satu kajian menunjukkan bahawa anatioksidan yang terdapat dalam jus delima mungkin berfaedah kepada kencing manis. Para penyelidik mendapati bahawa meminum jus delima dapat mengurangkan pengambilan teroksida "buruk" kolesterol LDL oleh sel-sel imun yang merupakan faktor utama menyumbang kepada aterosklerosis. 

Kajian lelh penyelidik Britain dan Amerika Syarikat menunjukkan bahawa komponon dalam delima membantu mencegah kanser prostat metastasis.

Awet Muda

Herbology China menyatakan jus delima adalah sebagai rawatan untuk usia yang panjang. 

Ekstrak antioksidan yang terdapat pada buah delima ini yang mengandungi ruby yang boleh mencegah kedutan pada kulit. Produk delima yang terdapat pada barangan kosmetik termasuklah sebagai krim anti-penuaan minyak urut, mask dan toner.

BERBEKAM SEBAGAI RAWATAN ALTERNATIF

Berbekam mungkin dilihat sebagai kaedah rawatan yang mengerikan bagi segelintir individu yang fobia terhadap darah. Tidak kurang juga ada yang ngeri apabila mengenangkan mereka perlu menanggung rasa pedih pada kulit ketika jurubekam melakukan proses vakum bagi mengumpulkan darah dalam cawan (cup) sebelum bekam dimulakan.

Ketakutan bertambah apabila memikirkan jarum menusuk ke kulit dan kesan luka pula divakum untuk mengeluarkan darah kotor yang berada di bawah permukaan kulit, mengalir masuk ke dalam cawan sewaktu proses bekam dijalankan.

10 SEBAB KENAPA ANDA MESTI MINUM TEH HIJAU (GREEN TEA)

Anda minum apa hari ini. Minuman anda merosakkan atau memberi kebaikan pada anda semua?

Meminum teh hijau setiap hari adalah sangat bagus. 

Teh hijau(green tea) adalah minuman paling berhasiat di planet ini.

Ianya kaya dengan antioksidan dan zat makanan yang mempunyai kebaikan yang sangat hebat pada tubuh kita.

Kebaikan teh hijau meliputi menambah fungsi otak, membakar lemak, menurunkan risiko kanser dan banyak lagi yang akan huraikan di sini.

10 khasiat teh hijau yang telah di buktikan melalui kajian scientifik adalah seperti berikut.

*1. Teh hijau mengandungi kompaun bioaktif yang meningkatkan kesihatan*

Teh hijau bukan setakat cecair berwarna hijau biasa!

Terdapat banyak kompaun bioaktif dalam daun teh yang membawa kepada minuman yang mempunyai banyak kandungan zat penting makanan.

Nanas sememangnya tidak asing di kalangan rakyat Malaysia. Rasanya yang enak menjadikan nanas buah pilihan kebanyakan orang. Selain dimakan segar, nanas juga dijadikan bahas masakan seperti pajeri, masak lemak dan gulai.

Antara manfaat nanas adalah:

1. Membantu menurunkan berat badan.

Memakan nanas boleh mengurangkan ketagihan manisan. Menambah nanas dalam makanan harian juga membantu menurunkan berat badan kerana nanas menyebabkan rasa kenyang tanpa menambah satu auns lemak sekali pun.

2. Menyihatkan mata. Kajian menunjukkan amalan memakan nanas melindungi mata daripada masalah berkaitan penuaan kerana ia kaya dengan anti-oksida.

3. Membantu memerangi pelbagai jenis penyakit. Nanas yang kaya dengan vitamin C merupakan sumber sangat baik untuk melindungi tubuh daripada radikal bebas yang menyerang sel-sel sihat. Banyak radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit kronik seperti jantung, kencing manis dan barah. Amalan memakan nanas juga berkesan untuk menghindari selesema dan meningkatkan sistem imunisasi.

4. Nanas yang kaya dengan serat amat berkesan untuk memulihkan masalah sembelit dan masalah buang air besar yang tidak teratur.

5. Mengandungi enzim yang menjadikan kulit anjal, lembap dan menyingkirkan sel-sel mati dan rosak adalah kelebihan nanas. Enzim di dalam nanas juga membantu memerangi radikal bebas yang boleh mengurangkan tanda-tanda penuaan dan garis-garis halus.

vested $100 in Cryptocurrencies in 2017...You would now have $524,215: https://goo.gl/efW8Ef

Nenas atau nama saintifiknya ananas comosus adalah sejenis tanaman tropika yang dipercayai berasal dari bahagian timur Amerika Selatan. Nenas tergolong dalam keluarga bromeliaceae. Nenas sebenarnya bukan hanya buah yang sedap dimakan serta dijadikan jus minuman dan ia kaya kandungan mineral dan vitamin yang cukup tinggi. Ramai di kalangan kita menggemarinya sebagai makanan pencuci mulut yang menyegarkan atau sayur sampingan (jelatah) selain dimakan dalam bentuk lain seperti jem nenas, halwa, jeruk dan biskut tat nenas. Bukan setakat itu saja malah nenas juga mempunyai nilai perubatannya yang tersendiri. Walaupun dikatakan ia adalah tumbuhan asli yang berasal dari Amerika Selatan iaitu dari negara Brazil, Bolivia, dan Paraguay, namun begitu nenas telah ditemui buat pertama kalinya oleh orang Eropah pada tahun 1943 di kepulauan Caribbean, apabila Columbus dan para penjelajah membawa nenas ke Eropah, percubaan telah dibuat untuk menanam buah nenas yang manis ini di sana. Hanya setelah menyedari bahasa nenas memerukan cuaca tropika untuk hidup, maka pada kurun ke 16, penjelajah Portugis dan Sepanyol telah memperkenalkan nenas ke dalam koloni mereka di Asia, Afrika dan Pasifik Selatan. Di Negara-negara ini jugalah, nenas telah ditanam sehingga kini. Buah nenas juga banyak ditanam di negara kita. Antara varieti nanas yang dipopular dan disyorkan untuk ditanam ialah Sarawak, Gandol, Mauritius (Moris), N36 dan Josapine (sering kali digelar Josephine). Saya menggemari nenas Josapine ini. Buahnya sedikit kecil dan bulat, isinya manis dan yang paling PENTING, ia tidak menyebabkan tragedi lidah gatal selepas memakannya... Bueno! :) Nenas ditanam daripada penunasan bahagian atas buah, anak pada pangkal pokok induk atau pangkal buah dan kultur tisu yang dijadikan benih. Burung Madu (Hummingbird) merupakan pendebunga biasa. Kadar pertumbuhan nenas bergantung kepada kelembapan tanah dan pokoknya selalunya tumbuh setinggi 50-150 cm. Tanah yang terlalu kering boleh merencatkan pertumbuhan nenas sementara tanah yang terlalu basah boleh menyebabkan jangkitan kulat dan akar dan pangkal pokok yang busuk. Oleh itu, pengawalan dan pengurusan air dan rumpai penting untuk menjamin pertumbuhan yang baik. Penghasilan komersil eanas boleh didapati di Malaysia, Filipina, Indonesia, Thailand, Afrika Selatan, Brazil, Hawaii, Ivory Coast, Kenya, Mexico, Puerto Rico dan Taipei.

Invested $100 in Cryptocurrencies in 2017...You would now have $524,215: https://goo.gl/efW8Ef

Nenas atau nama saintifiknya ananas comosus adalah sejenis tanaman tropika yang dipercayai berasal dari bahagian timur Amerika Selatan. Nenas tergolong dalam keluarga bromeliaceae. Nenas sebenarnya bukan hanya buah yang sedap dimakan serta dijadikan jus minuman dan ia kaya kandungan mineral dan vitamin yang cukup tinggi. Ramai di kalangan kita menggemarinya sebagai makanan pencuci mulut yang menyegarkan atau sayur sampingan (jelatah) selain dimakan dalam bentuk lain seperti jem nenas, halwa, jeruk dan biskut tat nenas. Bukan setakat itu saja malah nenas juga mempunyai nilai perubatannya yang tersendiri. Walaupun dikatakan ia adalah tumbuhan asli yang berasal dari Amerika Selatan iaitu dari negara Brazil, Bolivia, dan Paraguay, namun begitu nenas telah ditemui buat pertama kalinya oleh orang Eropah pada tahun 1943 di kepulauan Caribbean, apabila Columbus dan para penjelajah membawa nenas ke Eropah, percubaan telah dibuat untuk menanam buah nenas yang manis ini di sana. Hanya setelah menyedari bahasa nenas memerukan cuaca tropika untuk hidup, maka pada kurun ke 16, penjelajah Portugis dan Sepanyol telah memperkenalkan nenas ke dalam koloni mereka di Asia, Afrika dan Pasifik Selatan. Di Negara-negara ini jugalah, nenas telah ditanam sehingga kini. Buah nenas juga banyak ditanam di negara kita. Antara varieti nanas yang dipopular dan disyorkan untuk ditanam ialah Sarawak, Gandol, Mauritius (Moris), N36 dan Josapine (sering kali digelar Josephine). Saya menggemari nenas Josapine ini. Buahnya sedikit kecil dan bulat, isinya manis dan yang paling PENTING, ia tidak menyebabkan tragedi lidah gatal selepas memakannya... Bueno! :) Nenas ditanam daripada penunasan bahagian atas buah, anak pada pangkal pokok induk atau pangkal buah dan kultur tisu yang dijadikan benih. Burung Madu (Hummingbird) merupakan pendebunga biasa. Kadar pertumbuhan nenas bergantung kepada kelembapan tanah dan pokoknya selalunya tumbuh setinggi 50-150 cm. Tanah yang terlalu kering boleh merencatkan pertumbuhan nenas sementara tanah yang terlalu basah boleh menyebabkan jangkitan kulat dan akar dan pangkal pokok yang busuk. Oleh itu, pengawalan dan pengurusan air dan rumpai penting untuk menjamin pertumbuhan yang baik. Penghasilan komersil eanas boleh didapati di Malaysia, Filipina, Indonesia, Thailand, Afrika Selatan, Brazil, Hawaii, Ivory Coast, Kenya, Mexico, Puerto Rico dan Taipei.

Invested $100 in Cryptocurrencies in 2017...You would now have $524,215: https://goo.gl/efW8Ef

usunan : Bawang Goreng pada 11/02/2011 09:37:00 PG Nenas elak masalah penghadaman Assalamualaikum dan salam sejahtera, Nenas atau nama saintifiknya ananas comosus adalah sejenis tanaman tropika yang dipercayai berasal dari bahagian timur Amerika Selatan. Nenas tergolong dalam keluarga bromeliaceae. Nenas sebenarnya bukan hanya buah yang sedap dimakan serta dijadikan jus minuman dan ia kaya kandungan mineral dan vitamin yang cukup tinggi. Ramai di kalangan kita menggemarinya sebagai makanan pencuci mulut yang menyegarkan atau sayur sampingan (jelatah) selain dimakan dalam bentuk lain seperti jem nenas, halwa, jeruk dan biskut tat nenas. Bukan setakat itu saja malah nenas juga mempunyai nilai perubatannya yang tersendiri. Walaupun dikatakan ia adalah tumbuhan asli yang berasal dari Amerika Selatan iaitu dari negara Brazil, Bolivia, dan Paraguay, namun begitu nenas telah ditemui buat pertama kalinya oleh orang Eropah pada tahun 1943 di kepulauan Caribbean, apabila Columbus dan para penjelajah membawa nenas ke Eropah, percubaan telah dibuat untuk menanam buah nenas yang manis ini di sana. Hanya setelah menyedari bahasa nenas memerukan cuaca tropika untuk hidup, maka pada kurun ke 16, penjelajah Portugis dan Sepanyol telah memperkenalkan nenas ke dalam koloni mereka di Asia, Afrika dan Pasifik Selatan. Di Negara-negara ini jugalah, nenas telah ditanam sehingga kini. Buah nenas juga banyak ditanam di negara kita. Antara varieti nanas yang dipopular dan disyorkan untuk ditanam ialah Sarawak, Gandol, Mauritius (Moris), N36 dan Josapine (sering kali digelar Josephine). Saya menggemari nenas Josapine ini. Buahnya sedikit kecil dan bulat, isinya manis dan yang paling PENTING, ia tidak menyebabkan tragedi lidah gatal selepas memakannya... Bueno! :) Nenas ditanam daripada penunasan bahagian atas buah, anak pada pangkal pokok induk atau pangkal buah dan kultur tisu yang dijadikan benih. Burung Madu (Hummingbird) merupakan pendebunga biasa. Kadar pertumbuhan nenas bergantung kepada kelembapan tanah dan pokoknya selalunya tumbuh setinggi 50-150 cm. Tanah yang terlalu kering boleh merencatkan pertumbuhan nenas sementara tanah yang terlalu basah boleh menyebabkan jangkitan kulat dan akar dan pangkal pokok yang busuk. Oleh itu, pengawalan dan pengurusan air dan rumpai penting untuk menjamin pertumbuhan yang baik. Penghasilan komersil eanas boleh didapati di Malaysia, Filipina, Indonesia, Thailand, Afrika Selatan, Brazil, Hawaii, Ivory Coast, Kenya, Mexico, Puerto Rico dan Taipei. Nenas dan bahagian yang dibelah dua Terdapat tiga kumpulan kultivar nenas yang ditanam di Malaysia, iaitu kumpulan Cayenne, Spanish dan Queen. 1. Kumpulan Cayenne - Sarawak, Smooth cayenne, Hilo 2. Kumpulan Spanish - Nenas Merah (Singapore Spanish), Masmerah, Nenas Hijau (Selangor Green), Nangka, Gandol (No. 19 atau 'java hybrid'), Betik 3. Kumpulan Queen - Moris (Mauritius), Bintangor (Moris Sarawak) Varieti nenas * Nenas Moris Moris dan Sarawak adalah dua varieti utama nenas segar yang ditanam pada masa ini. Kedua-dua varieti nenas ini mempunyai kelemahan masing-masing. Nenas Moris kecil, isi berwarna keemasan, agak kering, rangup dan mempunyai kandungan gula yang tinggi. Walau bagaimanapun bagi nenas jenis ini buahnya mengecil di hujung dan daunnya berduri dan ini merumitkan pengurusan pengeluarannya. * Nenas Sarawak Bagi nenas Sarawak pula, buahnya besar, mempunyai isi yang berwarna pucat, tidak rangup dan berair. Varieti Sarawak juga menghadapi masalah pembungaan yang terlalu rendan terutama di kawasan gambut. Kedua-dua varieti (Moris dan Sarawak) ini juga rentan terhadap gejala teras hitam (black heart disorder) akibat penyimpanan pada suhu rendah. * Nenas Pada (Nenas Sawit) Nenas Pada ialah nama diberikan oleh Jabatan Pertanian Sarawak kepada nenas yang popular dengan nama 'Nanas Sawit' di Mukah dan Dalat. * Nenas Josapine (A25-34) Varieti ini jauh lebih baik daripada Moris dan Sarawak. Ia berpotensi untuk pasaran eksport melalui pengangkutan laut dengan menggunakan kontena berhawa dingin. Selain daripada itu nenas ini juga lebih manis, rangup dan kering, sesuai untuk hidangan segar. Berasaskan sistem pemilihan, nenas ini dikenali sebagai A25-34, tetapi nama komersilnya ialah Josapine, iaitu singkatan nama hasil kacukan nanas Johor (induk betina) , Sarawak (debunga) dan 'Pineapple' (bahasa Inggeris untuk nenas). Kulit buah muda yang berwarna ungu gelap berubah menjadi merah jingga apabila masak. Buahnya berbentuk silinder, matanya besar membonjol, iaitu seperti nenas Spanish. Buah bersaiz sederhana (1.2 - 1.5 kg). Isi buah kuning keemasan dengan tekstur yang agak rangup dan kering. Rasa buahnya sangat manis (TSS 16-17%) dengan perisa asid yang seimbang. Dengan penyimpannya baik, kualiti buah tidak berubah walapun buah sudah terlalu masak. Tiada tanda gejala teras hitam berlaku dalam buah apabila buah disimpan pada suhu 10%oC selama 2 minggu dan didedahkan pada suhu bilik selama 5 hari. * Nenas Maspine Nenas maspine berbentuk silinder dengan sisi bersegi. Kulitnya nipis, bermakna mempunyai kadar perolehan yang tinggi (untuk dimakan). Buahnya bersaiz sederhana dan beratnya lebih kurang 1.8 kg. Isinya beewarna kuning keemasan. Buah nenas maspine mempunyai kandungan gula tinggi iaitu lebih 16%, tetapi kandungan asidnya rendah iaitu 0.58%. Rasanya manis dan enak, sesuai dijadikan pencuci mulut. Pine apple in the starting stage Nenas mengandungi khasiat vitamin A, B1 dan bromelain (digunakan untuk melembutkan daging). Ia juga mengadungi asid sitrik yang berkesan untuk menghilangkan lemak dan menguruskan badan. Nenas juga mempunyai nilai khasiat yang penting seperti mineral, serat dan enzim yang baik untuk system penghadaman dan membantu mengekalkan brat badan ideal dan keseimbangan nutrisi. Nenas merupakan sumber vitamin C yang baik dan boleh dimakan mentah atau digunakan dalam masakan. Nenas juga mengandungi lemak dan garam yang minimum serta tidak mempunyai kolesterol. Selain itu, nenas juga mengandungi sejumlah kecil vitamin B2, B3, B5 dan B6. Sesungguhnya nenas merupakan buah yang sedap, berkhasiat dan menyihatkan. Nenas, mentah Nutritional value per 100 g (3.5 oz) Tenaga 202 kJ (48 kcal) Karbohidrat 12.63 g Guna 9.26 g Serat 1.4 g Lemak 0.12 g Protein 0.54 g Thiamine (Vit. B1) 0.079 mg (7%) Riboflavin (Vit. B2) 0.031 mg (3%) Niacin (Vit. B3) 0.489 mg (3%) Pantothenic acid (B5) 0.205 mg (4%) Vitamin B6 0.110 mg (8%) Folate (Vit. B9) 15 μg (4%) Vitamin C 36.2 mg (44%) Kalsium 13 mg (1%) Zat Besi 0.28 mg (2%) Magnesium 12 mg (3%) Mangan 0.9 mg (43%) Fosforus 8 mg (1%) Potassium 115 mg (2%) Zink 0.10 mg (1%) Percentages are relative to US recommendationsfor adults. Source: USDA Nutrient database Perlindungan terhadap radikal bebas Salah satu enzim paling penting dalam nenas ialah bromelain dan dikatakan bahawa enzim itu merupakan kunci kepada kebanyakan kebaikan untuk kesihatan. Apakah yang boleh dilakukan oleh bromelain terhadap kesihatan manusia? Bromelain didakwa berguna sebagai antikeradangan, berkesan dalam mengurangkan pembengkakan dan membantu dalam rawatan masalah kesihatan seperti sinusitis akut, sakit tekak, artritis dan gout. Enzim bromelain ini merupakan salah satu dari kumpulan enzim protease yang dapat menghidrolisis (menguraikan) protein. Namun perlu diingatkan, komponen bahan kimia yang terdapat pada buah nenas ini boleh menyebabkan luka kecil pada tisu mulut sekiranya diambil secara berlebihan. Salah satu pemerhatian yang dibuat untuk membuktikan kewujudan enzim ini ialah semasa pembuatan agar-agar buah. Dalam proses pembekuan agar-agar yang menggunakan gelatin, semasa fasa penyejukan sekiranya dimasukkan kiub-kiub nenas segar di dalamnya. Dalam tempoh tertentu, sepatutnya hasil yang diperolehi ialah agar-agar nenas yang kenyal namun sebaliknya yang berlaku. Agar-agar tidak akan mengeras malah tetap cair dan hancur walaupun dibiarkan dalam tempoh yang lama. Hal ini tidak berlaku sekiranya kita memasukkan buah strawberry, peach, tembikai dan sebagainya. Ia membuktikan kewujudan enzim bromelain di dalam kumpulan protease dengan kadar yang tinggi di dalam buah nenas yang akan menguraikan ikatan protein di dalam gelatin yang digunakan dalam proses pembuatan agar-agar. Buah yang masih belum matang Bunga nenas di Iriomote, Japan Nenas hampir matang di pokoknya Membantu penghadaman Untuk keberkesanan yang lebih, nenas harus dimakan antara waktu makan tanpa mengambil makanan lain. Ini adalah kerana sifat lain bromelain ialah untuk membantu penghadaman. Jika dimakan bersama makanan lain, kebaikan bromelain akan diganggu untuk membantu menghadam makanan lain. Sebagai sumber vitamin C yang baik, nenas menawarkan kepada tubuh manusia satu perlindungan mementang radikal bebas, bahan yang menyerang sel-sel sihat. Radikal bebas yang terbina boleh memnbawa kepada atherosclerosis dan penyakit jantung, diabetic, pengingkatan dalam serangan asma dan peningkatan risiko pembentukan kanser tertentu seperti kanser kolon. Vitamin C juga amat penting kerana ia mampu menjadi penentang demam selesema dan influenza sekaligus memberi fungsi yang sempurna pada system imun. Mengekalkan kesihatan mata Nenas juga merupakan sumber bagus mangan, sejenis mineral penting dalam beberapa enzim yang perlu untuk tubuh bagi penghasilan tenaga. Nenas juga mempunyai sejumlah thiamine atau vitamin B yang amat penting dalam enzim penghasilan tenaga ini. Buah nenas juga dikatakan amat bagus diambil kerana buah ini mampu mengekalkan kesihatan mata yang baik serta membantu melindungi masalah mata berkaitan dengan peningkatan usia. Tiga hidangan buah nenas yang kaya dengan antioksidan ini juga mampu merendahkan risiko pembentukan masalah mata. Kencing tak lawas dan membunuh cacing Selain itu, buah nenas yang masak juga mengandungi ciri diuretik. Amalan minum jus nenas, juga berkesan untuk atasi masalah kencing tidak lawas. Jus buah nenas juga mampu membunuh cacing dalam usus. Mampu melawan pertumbuhan barah Dua molekul daripada nenas menunjukkan hasil yang baik bagi melawan pertumbuhan barah. Salah satu molekul yang dikenali sebagai CCS menghalang protin yang dikenali sebagai Ras dan satu lagi yang dikenali sebagai CCZ mengukuhkan sistem imuniti badan pesakit bagi melawan sel barah. Bukan setakat buah, batang atau tangkai nenas juga dikatakan mempunyai khasiat yang tersembunyi. Menurut kajian yang dilakukan oleh penyelidik Australia, terdapat molekul berguna yang tersembunyi pada batang nenas. Molekul ini mampu bertindak sebagai pertahanan menentang beberapa jenis kanser seperti kanser ovary, payudara, paru-paru, kolon dan kulit. Kegunaan lain Buah dan pokok nanas boleh dijadikan sumber komersial asid organik seperti asid askorbik, asid malik dan asid sitrik. Batang dan buahnya pula boleh digunakan untuk melembutkan daging. Serabut nenas pula yang diperoleh dari daun nenas boleh dibuat kain yang berkualiti selalunya boleh didapati di Filipina dan Taipei. Jus nenas ini bukan sahaja merupakan minuman yang lazat tetapi juga dapat atasi masalah kekeringan di bahagian bibir dan di bahagian muka. Enzim yang terdapat pada buah nenas boleh meredakan bengkak-bengkak, kuatkan daya tahan badan serta hapuskan fibrin yang boleh bawa sakit jantung dan strok. Selain itu buah ini juga melancarkan perjalanan haid serta berkesan dalam mengatasi masalah pencernaan, pundi kencing, cacing dan kelesuan tubuh badan. Sungguhpun terdapat pelbagai khasiat nenas, namun disebabkan bau ini begitu manis, maka nenas tidak boleh diambil oleh mereka yang menghidap diabetic atau mempunyai tahap gula dalam darah yang rendah. Apa yang pasti, sebelum mengambil nenas untuk tujuan perubatan, perlulah mendapatkan nasihat daripada pengamal perubatan terlebih dahulu bagi mengelakkan kemudaratan di kemudian hari kelak.

Invested $100 in Cryptocurrencies in 2017...You would now have $524,215: https://goo.gl/efW8Ef

usunan : Bawang Goreng pada 11/02/2011 09:37:00 PG Nenas elak masalah penghadaman Assalamualaikum dan salam sejahtera, Nenas atau nama saintifiknya ananas comosus adalah sejenis tanaman tropika yang dipercayai berasal dari bahagian timur Amerika Selatan. Nenas tergolong dalam keluarga bromeliaceae. Nenas sebenarnya bukan hanya buah yang sedap dimakan serta dijadikan jus minuman dan ia kaya kandungan mineral dan vitamin yang cukup tinggi. Ramai di kalangan kita menggemarinya sebagai makanan pencuci mulut yang menyegarkan atau sayur sampingan (jelatah) selain dimakan dalam bentuk lain seperti jem nenas, halwa, jeruk dan biskut tat nenas. Bukan setakat itu saja malah nenas juga mempunyai nilai perubatannya yang tersendiri. Walaupun dikatakan ia adalah tumbuhan asli yang berasal dari Amerika Selatan iaitu dari negara Brazil, Bolivia, dan Paraguay, namun begitu nenas telah ditemui buat pertama kalinya oleh orang Eropah pada tahun 1943 di kepulauan Caribbean, apabila Columbus dan para penjelajah membawa nenas ke Eropah, percubaan telah dibuat untuk menanam buah nenas yang manis ini di sana. Hanya setelah menyedari bahasa nenas memerukan cuaca tropika untuk hidup, maka pada kurun ke 16, penjelajah Portugis dan Sepanyol telah memperkenalkan nenas ke dalam koloni mereka di Asia, Afrika dan Pasifik Selatan. Di Negara-negara ini jugalah, nenas telah ditanam sehingga kini. Buah nenas juga banyak ditanam di negara kita. Antara varieti nanas yang dipopular dan disyorkan untuk ditanam ialah Sarawak, Gandol, Mauritius (Moris), N36 dan Josapine (sering kali digelar Josephine). Saya menggemari nenas Josapine ini. Buahnya sedikit kecil dan bulat, isinya manis dan yang paling PENTING, ia tidak menyebabkan tragedi lidah gatal selepas memakannya... Bueno! :) Nenas ditanam daripada penunasan bahagian atas buah, anak pada pangkal pokok induk atau pangkal buah dan kultur tisu yang dijadikan benih. Burung Madu (Hummingbird) merupakan pendebunga biasa. Kadar pertumbuhan nenas bergantung kepada kelembapan tanah dan pokoknya selalunya tumbuh setinggi 50-150 cm. Tanah yang terlalu kering boleh merencatkan pertumbuhan nenas sementara tanah yang terlalu basah boleh menyebabkan jangkitan kulat dan akar dan pangkal pokok yang busuk. Oleh itu, pengawalan dan pengurusan air dan rumpai penting untuk menjamin pertumbuhan yang baik. Penghasilan komersil eanas boleh didapati di Malaysia, Filipina, Indonesia, Thailand, Afrika Selatan, Brazil, Hawaii, Ivory Coast, Kenya, Mexico, Puerto Rico dan Taipei. Nenas dan bahagian yang dibelah dua Terdapat tiga kumpulan kultivar nenas yang ditanam di Malaysia, iaitu kumpulan Cayenne, Spanish dan Queen. 1. Kumpulan Cayenne - Sarawak, Smooth cayenne, Hilo 2. Kumpulan Spanish - Nenas Merah (Singapore Spanish), Masmerah, Nenas Hijau (Selangor Green), Nangka, Gandol (No. 19 atau 'java hybrid'), Betik 3. Kumpulan Queen - Moris (Mauritius), Bintangor (Moris Sarawak) Varieti nenas * Nenas Moris Moris dan Sarawak adalah dua varieti utama nenas segar yang ditanam pada masa ini. Kedua-dua varieti nenas ini mempunyai kelemahan masing-masing. Nenas Moris kecil, isi berwarna keemasan, agak kering, rangup dan mempunyai kandungan gula yang tinggi. Walau bagaimanapun bagi nenas jenis ini buahnya mengecil di hujung dan daunnya berduri dan ini merumitkan pengurusan pengeluarannya. * Nenas Sarawak Bagi nenas Sarawak pula, buahnya besar, mempunyai isi yang berwarna pucat, tidak rangup dan berair. Varieti Sarawak juga menghadapi masalah pembungaan yang terlalu rendan terutama di kawasan gambut. Kedua-dua varieti (Moris dan Sarawak) ini juga rentan terhadap gejala teras hitam (black heart disorder) akibat penyimpanan pada suhu rendah. * Nenas Pada (Nenas Sawit) Nenas Pada ialah nama diberikan oleh Jabatan Pertanian Sarawak kepada nenas yang popular dengan nama 'Nanas Sawit' di Mukah dan Dalat. * Nenas Josapine (A25-34) Varieti ini jauh lebih baik daripada Moris dan Sarawak. Ia berpotensi untuk pasaran eksport melalui pengangkutan laut dengan menggunakan kontena berhawa dingin. Selain daripada itu nenas ini juga lebih manis, rangup dan kering, sesuai untuk hidangan segar. Berasaskan sistem pemilihan, nenas ini dikenali sebagai A25-34, tetapi nama komersilnya ialah Josapine, iaitu singkatan nama hasil kacukan nanas Johor (induk betina) , Sarawak (debunga) dan 'Pineapple' (bahasa Inggeris untuk nenas). Kulit buah muda yang berwarna ungu gelap berubah menjadi merah jingga apabila masak. Buahnya berbentuk silinder, matanya besar membonjol, iaitu seperti nenas Spanish. Buah bersaiz sederhana (1.2 - 1.5 kg). Isi buah kuning keemasan dengan tekstur yang agak rangup dan kering. Rasa buahnya sangat manis (TSS 16-17%) dengan perisa asid yang seimbang. Dengan penyimpannya baik, kualiti buah tidak berubah walapun buah sudah terlalu masak. Tiada tanda gejala teras hitam berlaku dalam buah apabila buah disimpan pada suhu 10%oC selama 2 minggu dan didedahkan pada suhu bilik selama 5 hari. * Nenas Maspine Nenas maspine berbentuk silinder dengan sisi bersegi. Kulitnya nipis, bermakna mempunyai kadar perolehan yang tinggi (untuk dimakan). Buahnya bersaiz sederhana dan beratnya lebih kurang 1.8 kg. Isinya beewarna kuning keemasan. Buah nenas maspine mempunyai kandungan gula tinggi iaitu lebih 16%, tetapi kandungan asidnya rendah iaitu 0.58%. Rasanya manis dan enak, sesuai dijadikan pencuci mulut. Pine apple in the starting stage Nenas mengandungi khasiat vitamin A, B1 dan bromelain (digunakan untuk melembutkan daging). Ia juga mengadungi asid sitrik yang berkesan untuk menghilangkan lemak dan menguruskan badan. Nenas juga mempunyai nilai khasiat yang penting seperti mineral, serat dan enzim yang baik untuk system penghadaman dan membantu mengekalkan brat badan ideal dan keseimbangan nutrisi. Nenas merupakan sumber vitamin C yang baik dan boleh dimakan mentah atau digunakan dalam masakan. Nenas juga mengandungi lemak dan garam yang minimum serta tidak mempunyai kolesterol. Selain itu, nenas juga mengandungi sejumlah kecil vitamin B2, B3, B5 dan B6. Sesungguhnya nenas merupakan buah yang sedap, berkhasiat dan menyihatkan. Nenas, mentah Nutritional value per 100 g (3.5 oz) Tenaga 202 kJ (48 kcal) Karbohidrat 12.63 g Guna 9.26 g Serat 1.4 g Lemak 0.12 g Protein 0.54 g Thiamine (Vit. B1) 0.079 mg (7%) Riboflavin (Vit. B2) 0.031 mg (3%) Niacin (Vit. B3) 0.489 mg (3%) Pantothenic acid (B5) 0.205 mg (4%) Vitamin B6 0.110 mg (8%) Folate (Vit. B9) 15 μg (4%) Vitamin C 36.2 mg (44%) Kalsium 13 mg (1%) Zat Besi 0.28 mg (2%) Magnesium 12 mg (3%) Mangan 0.9 mg (43%) Fosforus 8 mg (1%) Potassium 115 mg (2%) Zink 0.10 mg (1%) Percentages are relative to US recommendationsfor adults. Source: USDA Nutrient database Perlindungan terhadap radikal bebas Salah satu enzim paling penting dalam nenas ialah bromelain dan dikatakan bahawa enzim itu merupakan kunci kepada kebanyakan kebaikan untuk kesihatan. Apakah yang boleh dilakukan oleh bromelain terhadap kesihatan manusia? Bromelain didakwa berguna sebagai antikeradangan, berkesan dalam mengurangkan pembengkakan dan membantu dalam rawatan masalah kesihatan seperti sinusitis akut, sakit tekak, artritis dan gout. Enzim bromelain ini merupakan salah satu dari kumpulan enzim protease yang dapat menghidrolisis (menguraikan) protein. Namun perlu diingatkan, komponen bahan kimia yang terdapat pada buah nenas ini boleh menyebabkan luka kecil pada tisu mulut sekiranya diambil secara berlebihan. Salah satu pemerhatian yang dibuat untuk membuktikan kewujudan enzim ini ialah semasa pembuatan agar-agar buah. Dalam proses pembekuan agar-agar yang menggunakan gelatin, semasa fasa penyejukan sekiranya dimasukkan kiub-kiub nenas segar di dalamnya. Dalam tempoh tertentu, sepatutnya hasil yang diperolehi ialah agar-agar nenas yang kenyal namun sebaliknya yang berlaku. Agar-agar tidak akan mengeras malah tetap cair dan hancur walaupun dibiarkan dalam tempoh yang lama. Hal ini tidak berlaku sekiranya kita memasukkan buah strawberry, peach, tembikai dan sebagainya. Ia membuktikan kewujudan enzim bromelain di dalam kumpulan protease dengan kadar yang tinggi di dalam buah nenas yang akan menguraikan ikatan protein di dalam gelatin yang digunakan dalam proses pembuatan agar-agar. Buah yang masih belum matang Bunga nenas di Iriomote, Japan Nenas hampir matang di pokoknya Membantu penghadaman Untuk keberkesanan yang lebih, nenas harus dimakan antara waktu makan tanpa mengambil makanan lain. Ini adalah kerana sifat lain bromelain ialah untuk membantu penghadaman. Jika dimakan bersama makanan lain, kebaikan bromelain akan diganggu untuk membantu menghadam makanan lain. Sebagai sumber vitamin C yang baik, nenas menawarkan kepada tubuh manusia satu perlindungan mementang radikal bebas, bahan yang menyerang sel-sel sihat. Radikal bebas yang terbina boleh memnbawa kepada atherosclerosis dan penyakit jantung, diabetic, pengingkatan dalam serangan asma dan peningkatan risiko pembentukan kanser tertentu seperti kanser kolon. Vitamin C juga amat penting kerana ia mampu menjadi penentang demam selesema dan influenza sekaligus memberi fungsi yang sempurna pada system imun. Mengekalkan kesihatan mata Nenas juga merupakan sumber bagus mangan, sejenis mineral penting dalam beberapa enzim yang perlu untuk tubuh bagi penghasilan tenaga. Nenas juga mempunyai sejumlah thiamine atau vitamin B yang amat penting dalam enzim penghasilan tenaga ini. Buah nenas juga dikatakan amat bagus diambil kerana buah ini mampu mengekalkan kesihatan mata yang baik serta membantu melindungi masalah mata berkaitan dengan peningkatan usia. Tiga hidangan buah nenas yang kaya dengan antioksidan ini juga mampu merendahkan risiko pembentukan masalah mata. Kencing tak lawas dan membunuh cacing Selain itu, buah nenas yang masak juga mengandungi ciri diuretik. Amalan minum jus nenas, juga berkesan untuk atasi masalah kencing tidak lawas. Jus buah nenas juga mampu membunuh cacing dalam usus. Mampu melawan pertumbuhan barah Dua molekul daripada nenas menunjukkan hasil yang baik bagi melawan pertumbuhan barah. Salah satu molekul yang dikenali sebagai CCS menghalang protin yang dikenali sebagai Ras dan satu lagi yang dikenali sebagai CCZ mengukuhkan sistem imuniti badan pesakit bagi melawan sel barah. Bukan setakat buah, batang atau tangkai nenas juga dikatakan mempunyai khasiat yang tersembunyi. Menurut kajian yang dilakukan oleh penyelidik Australia, terdapat molekul berguna yang tersembunyi pada batang nenas. Molekul ini mampu bertindak sebagai pertahanan menentang beberapa jenis kanser seperti kanser ovary, payudara, paru-paru, kolon dan kulit. Kegunaan lain Buah dan pokok nanas boleh dijadikan sumber komersial asid organik seperti asid askorbik, asid malik dan asid sitrik. Batang dan buahnya pula boleh digunakan untuk melembutkan daging. Serabut nenas pula yang diperoleh dari daun nenas boleh dibuat kain yang berkualiti selalunya boleh didapati di Filipina dan Taipei. Jus nenas ini bukan sahaja merupakan minuman yang lazat tetapi juga dapat atasi masalah kekeringan di bahagian bibir dan di bahagian muka. Enzim yang terdapat pada buah nenas boleh meredakan bengkak-bengkak, kuatkan daya tahan badan serta hapuskan fibrin yang boleh bawa sakit jantung dan strok. Selain itu buah ini juga melancarkan perjalanan haid serta berkesan dalam mengatasi masalah pencernaan, pundi kencing, cacing dan kelesuan tubuh badan. Sungguhpun terdapat pelbagai khasiat nenas, namun disebabkan bau ini begitu manis, maka nenas tidak boleh diambil oleh mereka yang menghidap diabetic atau mempunyai tahap gula dalam darah yang rendah. Apa yang pasti, sebelum mengambil nenas untuk tujuan perubatan, perlulah mendapatkan nasihat daripada pengamal perubatan terlebih dahulu bagi mengelakkan kemudaratan di kemudian hari kelak.

Invested $100 in Cryptocurrencies in 2017...You would now have $524,215: https://goo.gl/efW8Ef

Nenas atau nama saintifiknya ananas comosus adalah sejenis tanaman tropika yang dipercayai berasal dari bahagian timur Amerika Selatan. Nenas tergolong dalam keluarga bromeliaceae. Nenas sebenarnya bukan hanya buah yang sedap dimakan serta dijadikan jus minuman dan ia kaya kandungan mineral dan vitamin yang cukup tinggi. Ramai di kalangan kita menggemarinya sebagai makanan pencuci mulut yang menyegarkan atau sayur sampingan (jelatah) selain dimakan dalam bentuk lain seperti jem nenas, halwa, jeruk dan biskut tat nenas. Bukan setakat itu saja malah nenas juga mempunyai nilai perubatannya yang tersendiri. Walaupun dikatakan ia adalah tumbuhan asli yang berasal dari Amerika Selatan iaitu dari negara Brazil, Bolivia, dan Paraguay, namun begitu nenas telah ditemui buat pertama kalinya oleh orang Eropah pada tahun 1943 di kepulauan Caribbean, apabila Columbus dan para penjelajah membawa nenas ke Eropah, percubaan telah dibuat untuk menanam buah nenas yang manis ini di sana. Hanya setelah menyedari bahasa nenas memerukan cuaca tropika untuk hidup, maka pada kurun ke 16, penjelajah Portugis dan Sepanyol telah memperkenalkan nenas ke dalam koloni mereka di Asia, Afrika dan Pasifik Selatan. Di Negara-negara ini jugalah, nenas telah ditanam sehingga kini. Buah nenas juga banyak ditanam di negara kita. Antara varieti nanas yang dipopular dan disyorkan untuk ditanam ialah Sarawak, Gandol, Mauritius (Moris), N36 dan Josapine (sering kali digelar Josephine). Saya menggemari nenas Josapine ini. Buahnya sedikit kecil dan bulat, isinya manis dan yang paling PENTING, ia tidak menyebabkan tragedi lidah gatal selepas memakannya... Bueno! :) Nenas ditanam daripada penunasan bahagian atas buah, anak pada pangkal pokok induk atau pangkal buah dan kultur tisu yang dijadikan benih. Burung Madu (Hummingbird) merupakan pendebunga biasa. Kadar pertumbuhan nenas bergantung kepada kelembapan tanah dan pokoknya selalunya tumbuh setinggi 50-150 cm. Tanah yang terlalu kering boleh merencatkan pertumbuhan nenas sementara tanah yang terlalu basah boleh menyebabkan jangkitan kulat dan akar dan pangkal pokok yang busuk. Oleh itu, pengawalan dan pengurusan air dan rumpai penting untuk menjamin pertumbuhan yang baik. Penghasilan komersil eanas boleh didapati di Malaysia, Filipina, Indonesia, Thailand, Afrika Selatan, Brazil, Hawaii, Ivory Coast, Kenya, Mexico, Puerto Rico dan Taipei. Nenas dan bahagian yang dibelah dua Terdapat tiga kumpulan kultivar nenas yang ditanam di Malaysia, iaitu kumpulan Cayenne, Spanish dan Queen. 1. Kumpulan Cayenne - Sarawak, Smooth cayenne, Hilo 2. Kumpulan Spanish - Nenas Merah (Singapore Spanish), Masmerah, Nenas Hijau (Selangor Green), Nangka, Gandol (No. 19 atau 'java hybrid'), Betik 3. Kumpulan Queen - Moris (Mauritius), Bintangor (Moris Sarawak) Varieti nenas * Nenas Moris Moris dan Sarawak adalah dua varieti utama nenas segar yang ditanam pada masa ini. Kedua-dua varieti nenas ini mempunyai kelemahan masing-masing. Nenas Moris kecil, isi berwarna keemasan, agak kering, rangup dan mempunyai kandungan gula yang tinggi. Walau bagaimanapun bagi nenas jenis ini buahnya mengecil di hujung dan daunnya berduri dan ini merumitkan pengurusan pengeluarannya. * Nenas Sarawak Bagi nenas Sarawak pula, buahnya besar, mempunyai isi yang berwarna pucat, tidak rangup dan berair. Varieti Sarawak juga menghadapi masalah pembungaan yang terlalu rendan terutama di kawasan gambut. Kedua-dua varieti (Moris dan Sarawak) ini juga rentan terhadap gejala teras hitam (black heart disorder) akibat penyimpanan pada suhu rendah. * Nenas Pada (Nenas Sawit) Nenas Pada ialah nama diberikan oleh Jabatan Pertanian Sarawak kepada nenas yang popular dengan nama 'Nanas Sawit' di Mukah dan Dalat. * Nenas Josapine (A25-34) Varieti ini jauh lebih baik daripada Moris dan Sarawak. Ia berpotensi untuk pasaran eksport melalui pengangkutan laut dengan menggunakan kontena berhawa dingin. Selain daripada itu nenas ini juga lebih manis, rangup dan kering, sesuai untuk hidangan segar. Berasaskan sistem pemilihan, nenas ini dikenali sebagai A25-34, tetapi nama komersilnya ialah Josapine, iaitu singkatan nama hasil kacukan nanas Johor (induk betina) , Sarawak (debunga) dan 'Pineapple' (bahasa Inggeris untuk nenas). Kulit buah muda yang berwarna ungu gelap berubah menjadi merah jingga apabila masak. Buahnya berbentuk silinder, matanya besar membonjol, iaitu seperti nenas Spanish. Buah bersaiz sederhana (1.2 - 1.5 kg). Isi buah kuning keemasan dengan tekstur yang agak rangup dan kering. Rasa buahnya sangat manis (TSS 16-17%) dengan perisa asid yang seimbang. Dengan penyimpannya baik, kualiti buah tidak berubah walapun buah sudah terlalu masak. Tiada tanda gejala teras hitam berlaku dalam buah apabila buah disimpan pada suhu 10%oC selama 2 minggu dan didedahkan pada suhu bilik selama 5 hari. * Nenas Maspine Nenas maspine berbentuk silinder dengan sisi bersegi. Kulitnya nipis, bermakna mempunyai kadar perolehan yang tinggi (untuk dimakan). Buahnya bersaiz sederhana dan beratnya lebih kurang 1.8 kg. Isinya beewarna kuning keemasan. Buah nenas maspine mempunyai kandungan gula tinggi iaitu lebih 16%, tetapi kandungan asidnya rendah iaitu 0.58%. Rasanya manis dan enak, sesuai dijadikan pencuci mulut. Pine apple in the starting stage Nenas mengandungi khasiat vitamin A, B1 dan bromelain (digunakan untuk melembutkan daging). Ia juga mengadungi asid sitrik yang berkesan untuk menghilangkan lemak dan menguruskan badan. Nenas juga mempunyai nilai khasiat yang penting seperti mineral, serat dan enzim yang baik untuk system penghadaman dan membantu mengekalkan brat badan ideal dan keseimbangan nutrisi. Nenas merupakan sumber vitamin C yang baik dan boleh dimakan mentah atau digunakan dalam masakan. Nenas juga mengandungi lemak dan garam yang minimum serta tidak mempunyai kolesterol. Selain itu, nenas juga mengandungi sejumlah kecil vitamin B2, B3, B5 dan B6. Sesungguhnya nenas merupakan buah yang sedap, berkhasiat dan menyihatkan. Nenas, mentah Nutritional value per 100 g (3.5 oz) Tenaga 202 kJ (48 kcal) Karbohidrat 12.63 g Guna 9.26 g Serat 1.4 g Lemak 0.12 g Protein 0.54 g Thiamine (Vit. B1) 0.079 mg (7%) Riboflavin (Vit. B2) 0.031 mg (3%) Niacin (Vit. B3) 0.489 mg (3%) Pantothenic acid (B5) 0.205 mg (4%) Vitamin B6 0.110 mg (8%) Folate (Vit. B9) 15 μg (4%) Vitamin C 36.2 mg (44%) Kalsium 13 mg (1%) Zat Besi 0.28 mg (2%) Magnesium 12 mg (3%) Mangan 0.9 mg (43%) Fosforus 8 mg (1%) Potassium 115 mg (2%) Zink 0.10 mg (1%) Percentages are relative to US recommendationsfor adults. Source: USDA Nutrient database Perlindungan terhadap radikal bebas Salah satu enzim paling penting dalam nenas ialah bromelain dan dikatakan bahawa enzim itu merupakan kunci kepada kebanyakan kebaikan untuk kesihatan. Apakah yang boleh dilakukan oleh bromelain terhadap kesihatan manusia? Bromelain didakwa berguna sebagai antikeradangan, berkesan dalam mengurangkan pembengkakan dan membantu dalam rawatan masalah kesihatan seperti sinusitis akut, sakit tekak, artritis dan gout. Enzim bromelain ini merupakan salah satu dari kumpulan enzim protease yang dapat menghidrolisis (menguraikan) protein. Namun perlu diingatkan, komponen bahan kimia yang terdapat pada buah nenas ini boleh menyebabkan luka kecil pada tisu mulut sekiranya diambil secara berlebihan. Salah satu pemerhatian yang dibuat untuk membuktikan kewujudan enzim ini ialah semasa pembuatan agar-agar buah. Dalam proses pembekuan agar-agar yang menggunakan gelatin, semasa fasa penyejukan sekiranya dimasukkan kiub-kiub nenas segar di dalamnya. Dalam tempoh tertentu, sepatutnya hasil yang diperolehi ialah agar-agar nenas yang kenyal namun sebaliknya yang berlaku. Agar-agar tidak akan mengeras malah tetap cair dan hancur walaupun dibiarkan dalam tempoh yang lama. Hal ini tidak berlaku sekiranya kita memasukkan buah strawberry, peach, tembikai dan sebagainya. Ia membuktikan kewujudan enzim bromelain di dalam kumpulan protease dengan kadar yang tinggi di dalam buah nenas yang akan menguraikan ikatan protein di dalam gelatin yang digunakan dalam proses pembuatan agar-agar. Buah yang masih belum matang Bunga nenas di Iriomote, Japan Nenas hampir matang di pokoknya Membantu penghadaman Untuk keberkesanan yang lebih, nenas harus dimakan antara waktu makan tanpa mengambil makanan lain. Ini adalah kerana sifat lain bromelain ialah untuk membantu penghadaman. Jika dimakan bersama makanan lain, kebaikan bromelain akan diganggu untuk membantu menghadam makanan lain. Sebagai sumber vitamin C yang baik, nenas menawarkan kepada tubuh manusia satu perlindungan mementang radikal bebas, bahan yang menyerang sel-sel sihat. Radikal bebas yang terbina boleh memnbawa kepada atherosclerosis dan penyakit jantung, diabetic, pengingkatan dalam serangan asma dan peningkatan risiko pembentukan kanser tertentu seperti kanser kolon. Vitamin C juga amat penting kerana ia mampu menjadi penentang demam selesema dan influenza sekaligus memberi fungsi yang sempurna pada system imun. Mengekalkan kesihatan mata Nenas juga merupakan sumber bagus mangan, sejenis mineral penting dalam beberapa enzim yang perlu untuk tubuh bagi penghasilan tenaga. Nenas juga mempunyai sejumlah thiamine atau vitamin B yang amat penting dalam enzim penghasilan tenaga ini. Buah nenas juga dikatakan amat bagus diambil kerana buah ini mampu mengekalkan kesihatan mata yang baik serta membantu melindungi masalah mata berkaitan dengan peningkatan usia. Tiga hidangan buah nenas yang kaya dengan antioksidan ini juga mampu merendahkan risiko pembentukan masalah mata. Kencing tak lawas dan membunuh cacing Selain itu, buah nenas yang masak juga mengandungi ciri diuretik. Amalan minum jus nenas, juga berkesan untuk atasi masalah kencing tidak lawas. Jus buah nenas juga mampu membunuh cacing dalam usus. Mampu melawan pertumbuhan barah Dua molekul daripada nenas menunjukkan hasil yang baik bagi melawan pertumbuhan barah. Salah satu molekul yang dikenali sebagai CCS menghalang protin yang dikenali sebagai Ras dan satu lagi yang dikenali sebagai CCZ mengukuhkan sistem imuniti badan pesakit bagi melawan sel barah. Bukan setakat buah, batang atau tangkai nenas juga dikatakan mempunyai khasiat yang tersembunyi. Menurut kajian yang dilakukan oleh penyelidik Australia, terdapat molekul berguna yang tersembunyi pada batang nenas. Molekul ini mampu bertindak sebagai pertahanan menentang beberapa jenis kanser seperti kanser ovary, payudara, paru-paru, kolon dan kulit. Kegunaan lain Buah dan pokok nanas boleh dijadikan sumber komersial asid organik seperti asid askorbik, asid malik dan asid sitrik. Batang dan buahnya pula boleh digunakan untuk melembutkan daging. Serabut nenas pula yang diperoleh dari daun nenas boleh dibuat kain yang berkualiti selalunya boleh didapati di Filipina dan Taipei. Jus nenas ini bukan sahaja merupakan minuman yang lazat tetapi juga dapat atasi masalah kekeringan di bahagian bibir dan di bahagian muka. Enzim yang terdapat pada buah nenas boleh meredakan bengkak-bengkak, kuatkan daya tahan badan serta hapuskan fibrin yang boleh bawa sakit jantung dan strok. Selain itu buah ini juga melancarkan perjalanan haid serta berkesan dalam mengatasi masalah pencernaan, pundi kencing, cacing dan kelesuan tubuh badan. Sungguhpun terdapat pelbagai khasiat nenas, namun disebabkan bau ini begitu manis, maka nenas tidak boleh diambil oleh mereka yang menghidap diabetic atau mempunyai tahap gula dalam darah yang rendah. Apa yang pasti, sebelum mengambil nenas untuk tujuan perubatan, perlulah mendapatkan nasihat daripada pengamal perubatan terlebih dahulu bagi mengelakkan kemudaratan di kemudian hari kelak.

Invested $100 in Cryptocurrencies in 2017...You would now have $524,215: https://goo.gl/efW8Ef

Nenas atau nama saintifiknya ananas comosus adalah sejenis tanaman tropika yang dipercayai berasal dari bahagian timur Amerika Selatan. Nenas tergolong dalam keluarga bromeliaceae. Nenas sebenarnya bukan hanya buah yang sedap dimakan serta dijadikan jus minuman dan ia kaya kandungan mineral dan vitamin yang cukup tinggi. Ramai di kalangan kita menggemarinya sebagai makanan pencuci mulut yang menyegarkan atau sayur sampingan (jelatah) selain dimakan dalam bentuk lain seperti jem nenas, halwa, jeruk dan biskut tat nenas. Bukan setakat itu saja malah nenas juga mempunyai nilai perubatannya yang tersendiri. Walaupun dikatakan ia adalah tumbuhan asli yang berasal dari Amerika Selatan iaitu dari negara Brazil, Bolivia, dan Paraguay, namun begitu nenas telah ditemui buat pertama kalinya oleh orang Eropah pada tahun 1943 di kepulauan Caribbean, apabila Columbus dan para penjelajah membawa nenas ke Eropah, percubaan telah dibuat untuk menanam buah nenas yang manis ini di sana. Hanya setelah menyedari bahasa nenas memerukan cuaca tropika untuk hidup, maka pada kurun ke 16, penjelajah Portugis dan Sepanyol telah memperkenalkan nenas ke dalam koloni mereka di Asia, Afrika dan Pasifik Selatan. Di Negara-negara ini jugalah, nenas telah ditanam sehingga kini. Buah nenas juga banyak ditanam di negara kita. Antara varieti nanas yang dipopular dan disyorkan untuk ditanam ialah Sarawak, Gandol, Mauritius (Moris), N36 dan Josapine (sering kali digelar Josephine). Saya menggemari nenas Josapine ini. Buahnya sedikit kecil dan bulat, isinya manis dan yang paling PENTING, ia tidak menyebabkan tragedi lidah gatal selepas memakannya... Bueno! :) Nenas ditanam daripada penunasan bahagian atas buah, anak pada pangkal pokok induk atau pangkal buah dan kultur tisu yang dijadikan benih. Burung Madu (Hummingbird) merupakan pendebunga biasa. Kadar pertumbuhan nenas bergantung kepada kelembapan tanah dan pokoknya selalunya tumbuh setinggi 50-150 cm. Tanah yang terlalu kering boleh merencatkan pertumbuhan nenas sementara tanah yang terlalu basah boleh menyebabkan jangkitan kulat dan akar dan pangkal pokok yang busuk. Oleh itu, pengawalan dan pengurusan air dan rumpai penting untuk menjamin pertumbuhan yang baik. Penghasilan komersil eanas boleh didapati di Malaysia, Filipina, Indonesia, Thailand, Afrika Selatan, Brazil, Hawaii, Ivory Coast, Kenya, Mexico, Puerto Rico dan Taipei. Nenas dan bahagian yang dibelah dua Terdapat tiga kumpulan kultivar nenas yang ditanam di Malaysia, iaitu kumpulan Cayenne, Spanish dan Queen. 1. Kumpulan Cayenne - Sarawak, Smooth cayenne, Hilo 2. Kumpulan Spanish - Nenas Merah (Singapore Spanish), Masmerah, Nenas Hijau (Selangor Green), Nangka, Gandol (No. 19 atau 'java hybrid'), Betik 3. Kumpulan Queen - Moris (Mauritius), Bintangor (Moris Sarawak) Varieti nenas * Nenas Moris Moris dan Sarawak adalah dua varieti utama nenas segar yang ditanam pada masa ini. Kedua-dua varieti nenas ini mempunyai kelemahan masing-masing. Nenas Moris kecil, isi berwarna keemasan, agak kering, rangup dan mempunyai kandungan gula yang tinggi. Walau bagaimanapun bagi nenas jenis ini buahnya mengecil di hujung dan daunnya berduri dan ini merumitkan pengurusan pengeluarannya. * Nenas Sarawak Bagi nenas Sarawak pula, buahnya besar, mempunyai isi yang berwarna pucat, tidak rangup dan berair. Varieti Sarawak juga menghadapi masalah pembungaan yang terlalu rendan terutama di kawasan gambut. Kedua-dua varieti (Moris dan Sarawak) ini juga rentan terhadap gejala teras hitam (black heart disorder) akibat penyimpanan pada suhu rendah. * Nenas Pada (Nenas Sawit) Nenas Pada ialah nama diberikan oleh Jabatan Pertanian Sarawak kepada nenas yang popular dengan nama 'Nanas Sawit' di Mukah dan Dalat. * Nenas Josapine (A25-34) Varieti ini jauh lebih baik daripada Moris dan Sarawak. Ia berpotensi untuk pasaran eksport melalui pengangkutan laut dengan menggunakan kontena berhawa dingin. Selain daripada itu nenas ini juga lebih manis, rangup dan kering, sesuai untuk hidangan segar. Berasaskan sistem pemilihan, nenas ini dikenali sebagai A25-34, tetapi nama komersilnya ialah Josapine, iaitu singkatan nama hasil kacukan nanas Johor (induk betina) , Sarawak (debunga) dan 'Pineapple' (bahasa Inggeris untuk nenas). Kulit buah muda yang berwarna ungu gelap berubah menjadi merah jingga apabila masak. Buahnya berbentuk silinder, matanya besar membonjol, iaitu seperti nenas Spanish. Buah bersaiz sederhana (1.2 - 1.5 kg). Isi buah kuning keemasan dengan tekstur yang agak rangup dan kering. Rasa buahnya sangat manis (TSS 16-17%) dengan perisa asid yang seimbang. Dengan penyimpannya baik, kualiti buah tidak berubah walapun buah sudah terlalu masak. Tiada tanda gejala teras hitam berlaku dalam buah apabila buah disimpan pada suhu 10%oC selama 2 minggu dan didedahkan pada suhu bilik selama 5 hari. * Nenas Maspine Nenas maspine berbentuk silinder dengan sisi bersegi. Kulitnya nipis, bermakna mempunyai kadar perolehan yang tinggi (untuk dimakan). Buahnya bersaiz sederhana dan beratnya lebih kurang 1.8 kg. Isinya beewarna kuning keemasan. Buah nenas maspine mempunyai kandungan gula tinggi iaitu lebih 16%, tetapi kandungan asidnya rendah iaitu 0.58%. Rasanya manis dan enak, sesuai dijadikan pencuci mulut. Pine apple in the starting stage Nenas mengandungi khasiat vitamin A, B1 dan bromelain (digunakan untuk melembutkan daging). Ia juga mengadungi asid sitrik yang berkesan untuk menghilangkan lemak dan menguruskan badan. Nenas juga mempunyai nilai khasiat yang penting seperti mineral, serat dan enzim yang baik untuk system penghadaman dan membantu mengekalkan brat badan ideal dan keseimbangan nutrisi. Nenas merupakan sumber vitamin C yang baik dan boleh dimakan mentah atau digunakan dalam masakan. Nenas juga mengandungi lemak dan garam yang minimum serta tidak mempunyai kolesterol. Selain itu, nenas juga mengandungi sejumlah kecil vitamin B2, B3, B5 dan B6. Sesungguhnya nenas merupakan buah yang sedap, berkhasiat dan menyihatkan. Nenas, mentah Nutritional value per 100 g (3.5 oz) Tenaga 202 kJ (48 kcal) Karbohidrat 12.63 g Guna 9.26 g Serat 1.4 g Lemak 0.12 g Protein 0.54 g Thiamine (Vit. B1) 0.079 mg (7%) Riboflavin (Vit. B2) 0.031 mg (3%) Niacin (Vit. B3) 0.489 mg (3%) Pantothenic acid (B5) 0.205 mg (4%) Vitamin B6 0.110 mg (8%) Folate (Vit. B9) 15 μg (4%) Vitamin C 36.2 mg (44%) Kalsium 13 mg (1%) Zat Besi 0.28 mg (2%) Magnesium 12 mg (3%) Mangan 0.9 mg (43%) Fosforus 8 mg (1%) Potassium 115 mg (2%) Zink 0.10 mg (1%) Percentages are relative to US recommendationsfor adults. Source: USDA Nutrient database Perlindungan terhadap radikal bebas Salah satu enzim paling penting dalam nenas ialah bromelain dan dikatakan bahawa enzim itu merupakan kunci kepada kebanyakan kebaikan untuk kesihatan. Apakah yang boleh dilakukan oleh bromelain terhadap kesihatan manusia? Bromelain didakwa berguna sebagai antikeradangan, berkesan dalam mengurangkan pembengkakan dan membantu dalam rawatan masalah kesihatan seperti sinusitis akut, sakit tekak, artritis dan gout. Enzim bromelain ini merupakan salah satu dari kumpulan enzim protease yang dapat menghidrolisis (menguraikan) protein. Namun perlu diingatkan, komponen bahan kimia yang terdapat pada buah nenas ini boleh menyebabkan luka kecil pada tisu mulut sekiranya diambil secara berlebihan. Salah satu pemerhatian yang dibuat untuk membuktikan kewujudan enzim ini ialah semasa pembuatan agar-agar buah. Dalam proses pembekuan agar-agar yang menggunakan gelatin, semasa fasa penyejukan sekiranya dimasukkan kiub-kiub nenas segar di dalamnya. Dalam tempoh tertentu, sepatutnya hasil yang diperolehi ialah agar-agar nenas yang kenyal namun sebaliknya yang berlaku. Agar-agar tidak akan mengeras malah tetap cair dan hancur walaupun dibiarkan dalam tempoh yang lama. Hal ini tidak berlaku sekiranya kita memasukkan buah strawberry, peach, tembikai dan sebagainya. Ia membuktikan kewujudan enzim bromelain di dalam kumpulan protease dengan kadar yang tinggi di dalam buah nenas yang akan menguraikan ikatan protein di dalam gelatin yang digunakan dalam proses pembuatan agar-agar. Buah yang masih belum matang Bunga nenas di Iriomote, Japan Nenas hampir matang di pokoknya Membantu penghadaman Untuk keberkesanan yang lebih, nenas harus dimakan antara waktu makan tanpa mengambil makanan lain. Ini adalah kerana sifat lain bromelain ialah untuk membantu penghadaman. Jika dimakan bersama makanan lain, kebaikan bromelain akan diganggu untuk membantu menghadam makanan lain. Sebagai sumber vitamin C yang baik, nenas menawarkan kepada tubuh manusia satu perlindungan mementang radikal bebas, bahan yang menyerang sel-sel sihat. Radikal bebas yang terbina boleh memnbawa kepada atherosclerosis dan penyakit jantung, diabetic, pengingkatan dalam serangan asma dan peningkatan risiko pembentukan kanser tertentu seperti kanser kolon. Vitamin C juga amat penting kerana ia mampu menjadi penentang demam selesema dan influenza sekaligus memberi fungsi yang sempurna pada system imun. Mengekalkan kesihatan mata Nenas juga merupakan sumber bagus mangan, sejenis mineral penting dalam beberapa enzim yang perlu untuk tubuh bagi penghasilan tenaga. Nenas juga mempunyai sejumlah thiamine atau vitamin B yang amat penting dalam enzim penghasilan tenaga ini. Buah nenas juga dikatakan amat bagus diambil kerana buah ini mampu mengekalkan kesihatan mata yang baik serta membantu melindungi masalah mata berkaitan dengan peningkatan usia. Tiga hidangan buah nenas yang kaya dengan antioksidan ini juga mampu merendahkan risiko pembentukan masalah mata. Kencing tak lawas dan membunuh cacing Selain itu, buah nenas yang masak juga mengandungi ciri diuretik. Amalan minum jus nenas, juga berkesan untuk atasi masalah kencing tidak lawas. Jus buah nenas juga mampu membunuh cacing dalam usus. Mampu melawan pertumbuhan barah Dua molekul daripada nenas menunjukkan hasil yang baik bagi melawan pertumbuhan barah. Salah satu molekul yang dikenali sebagai CCS menghalang protin yang dikenali sebagai Ras dan satu lagi yang dikenali sebagai CCZ mengukuhkan sistem imuniti badan pesakit bagi melawan sel barah. Bukan setakat buah, batang atau tangkai nenas juga dikatakan mempunyai khasiat yang tersembunyi. Menurut kajian yang dilakukan oleh penyelidik Australia, terdapat molekul berguna yang tersembunyi pada batang nenas. Molekul ini mampu bertindak sebagai pertahanan menentang beberapa jenis kanser seperti kanser ovary, payudara, paru-paru, kolon dan kulit. Kegunaan lain Buah dan pokok nanas boleh dijadikan sumber komersial asid organik seperti asid askorbik, asid malik dan asid sitrik. Batang dan buahnya pula boleh digunakan untuk melembutkan daging. Serabut nenas pula yang diperoleh dari daun nenas boleh dibuat kain yang berkualiti selalunya boleh didapati di Filipina dan Taipei. Jus nenas ini bukan sahaja merupakan minuman yang lazat tetapi juga dapat atasi masalah kekeringan di bahagian bibir dan di bahagian muka. Enzim yang terdapat pada buah nenas boleh meredakan bengkak-bengkak, kuatkan daya tahan badan serta hapuskan fibrin yang boleh bawa sakit jantung dan strok. Selain itu buah ini juga melancarkan perjalanan haid serta berkesan dalam mengatasi masalah pencernaan, pundi kencing, cacing dan kelesuan tubuh badan. Sungguhpun terdapat pelbagai khasiat nenas, namun disebabkan bau ini begitu manis, maka nenas tidak boleh diambil oleh mereka yang menghidap diabetic atau mempunyai tahap gula dalam darah yang rendah. Apa yang pasti, sebelum mengambil nenas untuk tujuan perubatan, perlulah mendapatkan nasihat daripada pengamal perubatan terlebih dahulu bagi mengelakkan kemudaratan di kemudian hari kelak.

Invested $100 in Cryptocurrencies in 2017...You would now have $524,215: https://goo.gl/efW8Ef

SEMBUH CEPAT, RISIKO RENDAH

Pesakit bergantung kepada bekalan darah sendiri berbanding

dapatkan pemindahan darah daripada penderma

Transfusi darah adalah prosedur memindahkan darah atau komponen darah lain terus ke dalam saluran darah pesakit bagi menggantikan darah yang tumpah akibat pendarahan teruk ketika pembedahan atau disebabkan kecederaan. Bekalan darah dalam proses ini diperoleh daripada penderma dan disimpan dalam bank darah sebelum digunakan pada saat kecemasan.

Namun, transfusi atau pemindahan darah untuk meningkatkan kiraan darah turut dilakukan terhadap mereka yang menghidap penyakit kronik atau penyakit gangguan darah yang diwarisi mengakibatkan tubuh mereka tidak dapat menghasilkan darah atau komponen darah yang cukup untuk menjalankan fungsi tubuh.

Walaupun matlamat transfusi darah adalah untuk menyelamatkan pesakit, proses ini juga mendatangkan banyak risiko dan komplikasi yang menyebabkan ketidakselesaan atau mengakibatkan kehilangan nyawa. Pesakit juga berisiko mendapat penyakit berjangkit khususnya daripada darah yang dicemari virus HIV, Hepatitis B dan Hepatitis C atau parasit. Menerima pemindahan darah yang kerap seperti pesakit talasemia boleh menyebabkan terlalu banyak zat besi terkumpul dalam badan dan lebihan zat besi (hemochromatosis) yang terkumpul dalam organ akan mengganggu fungsi organ terbabit.

Komplikasi paling serius tetapi paling jarang berlaku adalah reaksi hemolitik imun akut (Acute Immune Hemolytic Reaction) iaitu pesakit menerima jenis darah yang tidak sepadan menyebabkan tubuh menyerang sel darah merah baru yang kemudian menghasilkan sebatian menjejaskan buah pinggang.

Pesakit yang mempunyai sistem imun yang lemah berdepan risiko penyakit Graft-Versus-Host (GHVD) iaitu masalah sel darah putih dalam darah penderma menyerang tisu dalam badan pesakit terbabit. Penyakit ini biasanya menyebabkan kematian dengan simptom seperti demam, ruam dan cirit-birit bermula dalam tempoh sebulan selepas transfusi darah.

Tidak ramai yang tahu dalam dunia perubatan sudah tercipta kaedah alternatif selain memasukkan darah orang lain ke tubuh pesakit. Selain ubat atau cecair lain bagi menggantikan penggunaan darah, kaedah mengoptimumkan penggunaan darah mampu menangani transfusi darah yang kerap sekali gus mengatasi masalah kekurangan bekalan darah dan kos penjagaan transfusi darah.