HARAPAN PESAKIT MYELOFIBROSIS

Selain pemindahan sumsum tulang, pesakit myelofibrosis boleh dirawat dengan ubat ruxolitinib.

 - Gambar hiasan -

 

MYELOFIBROSIS adalah sejenis penyakit kelainan darah yang sangat jarang ditemui namun boleh mengancam nyawa pesakit. 

Ia boleh berlaku secara sama rata kepada lelaki dan wanita dengan kebanyakannya dijumpai di kalangan mereka berusia 50 hingga 80 tahun.

Ia juga adalah sejenis penyakit leukemia yang kronik, kanser darah yang menjejaskan tulang sumsum dan mengganggu penghasilan sel darah yang normal. 

Apabila tulang sumsum menghasilkan terlalu sedikit sel darah, limpa akan mengambil alih tugas tersebut lalu menyebabkan kebanyakan pesakit mempunyai limpa yang membesar. 

Limpa yang membesar menyebabkan sakit di bahagian abdomen atau di bawah tulang rusuk dan juga berasa cepat kenyang ketika makan. 

Myelofibrosis berlaku secara perlahan dan seseorang itu mungkin tidak mengalami sebarang gejala pada peringkat awal. 

GASTRIK PENYAKIT GAYA HIDUP

RAMLI (bukan nama sebenar) mula menyedari dirinya mengalami sakit perut sekitar Julai 2012. Dia menyangka keadaan itu cuma sakit perut biasa. Ramli pergi ke klinik untuk mendapatkan rawatan. Doktor mengatakan Ramli berkemungkinan menghidap gastrik . Hari demi hari, sakit semakin kerap berulang. Setiap kali sakit perut, pasti Ramli akan klinik untuk mendapatkan rawatan. Ubat yang diberikan adalah ubat gastrik dan ubat tahan sakit. Pada penghujung 2012, sakit semakin serius kerana apabila sakit menyerang, Ramli dapat rasakan perutnya seperti dicucuk-cucuk dengan pisau atau benda yang tajam.

Keadaan ini membuat hidup Ramli jadi tidak terurus. Ramli kerap mengambil cuti sakit. Sedikit-sebanyak menjejaskan kerja-kerja di pejabat.

Ramli mengambil keputusan untuk mendapatkan rawatan lanjut di salah sebuah hospital di Lembah Klang. Januari 2013, Ramli menjalani rawatan endoskopi dan keputusan doktor mengesahkan dia menghidap gastrik kategori medium. 

Kenali gastrikMenurut Pakar Perunding Umum Pembedahan Laparoskopi, Dr. Mohd. Faisal Jabar, gastrik adalah masalah sangat lazim dan dibahagikan kepada dua jenis iaitu gastritis (keradangan lapisan mukosa yang melapik dinding perut) dan ulser perut atau peptik pada lapisan sel yang lebih dalam (lebih teruk berbanding gastritis).

"Biasanya apabila orang berkata mereka ada masalah gastrik, ia merujuk kepada keadaan pertama (gastritis).

JAUNDIS BAYI UNDANG RISIKO

Bayi-bayi yang memerlukan rawatan fototerapi perlu berbaring tanpa pakaian atas katilnya dan dipancarkan cahaya biru dari lampu. - Gambar hiasan

 

Soalan

SAYA baru melahirkan anak tiga hari yang lepas. Adakah jaundis biasa dihidapi oleh bayi baru lahir? Bagaimana merawat jaundis? Bagaimana saya tahu jika bayi saya menghidapi jaundis? Adakah jaundis berbahaya? 

- Ibu bimbang, Cheras 

- Jawapan

Jaundis adalah masalah yang kerap dialami oleh bayi baru lahir. Jika bayi anda mengalami jaundis, anda tidak perlu risau, tetapi adalah baik bagi anda memberitahu pakar pediatrik anda, terutamanya jika abdomen atau kaki bayi anda kelihatan kuning. Jika bayi anda berkulit gelap, mata putihnya, tapak tangan atau kakinya akan berwarna kuning.

Punca

Jaundis terjadi pada bayi yang sihat apabila darahnya mengandungi bilirubin yang berlebihan. Bilirubin ialah satu bahan kimia yang dihasilkan semasa penguraian normal sel darah merah. Bayi yang baru lahir cenderung mempunyai tahap bilirubin yang lebih tinggi sebab mereka mempunyai sel darah merah tambahan yang mengangkut oksigen dan didapati kadang-kala hepar mereka yang masih baru tidak boleh memetabolismekan bilirubin yang berlebihan itu. Apabila tahap bilirubin meningkat lebih daripada normal, kekuningan jaundis akan bergerak dari kepala ke bawah, ke tengkuk, dada dan dalam kes teruk, ia akan sampai ke jari-jari kaki. Jaundis seperti ini yang dikenali sebagai jaundis fisiologi, selalunya tidak menyebabkan kerosakan pada bayi yang sihat (berbeza daripada jenis yang lebih serius dan luar biasa yang disebabkan oleh penyakit hepar atau penyakit resus). 

RAWATAN AWAL HALANG DERITA APENDIKS

BERMULA dengan muntah-muntah dan tubuhnya dirasakan tidak selesa, Alyah akhirnya mendapat tahu dia sebenarnya mempunyai masalah kesihatan di tahap serius sehingga memerlukan dirinya dibedah! Kata Alyah, pembedahan segera terpaksa dilakukan setelah dia mengalami sakit perut luar biasa dan badannya sangat lemah.

"Selepas mengalami muntah-muntah, badan rasa sangat tidak selesa, saya dihantar ke hospital untuk membuat pemeriksaan. Ketika itu Tuhan saja yang tahu betapa sakitnya, hidung dan mulut saya keluar air tanpa henti, bila doktor tekan bahagian perut, sakit yang teramat," katanya mengimbau pembedahan apendiks dua tahun lalu.

Alyah atau nama sebenarnya Norhasliah Abu Hasan dikejarkan ke sebuah hospital pakar di Damansara. Selepas diperiksa, doktor mengatakan dia terpaksa dibedah dengan segera ekoran apendiks di dalam perutnya sudah pecah. Kesan daripada umbai pada usus sebelah kanan itu telah pecah, ia juga telah merebak dan menyebabkan beberapa telur ovarinya menerima jangkitan.

"Oleh sebab itu, saya terpaksa menjalani dua kali pembedahan, pertama sekali pembedahan apendiks dan yang kedua pembedahan membersihkan jangkitan pada bahagian ovari," ujar bintang kelahiran rancangan Hiburan Minggu Ini tahun 2000 itu lagi.

BERJUANG RAWAT KANSER HIDUNG

Dulu berat badan Masni susut kerana kurang selera makan sehinggalah dia mencuba suplemen daun belalai gajah. 

BERKALI-KALI Masni Jadi, 65, mengucap syukur. Air matanya mengalir sambil menadah tangan ke langit. 

Dengan izin Allah, dia kini sembuh sepenuhnya daripada kanser hidung selepas 35 kali menjalani rawatan radioterapi.

"Inilah hadiah paling besar pada tahun ini. Saya seperti bermimpi kerana semakin sihat, boleh bercakap dan paling penting masih dapat melihat anak cucu membesar di depan mata," katanya ketika ditemui di Tenaga Jati Bumi Sdn. Bhd., Jalan Danau Lumayan 1 melalui Jalan Tasik Permaisuri, Kuala Lumpur.

Menurut Masni, dia sendiri tidak menyangka bahawa kanser yang hampir meragut nyawanya boleh sembuh.

"Sebelum disahkan menghidap kanser, saya seorang yang sangat aktif. Selepas bersara, saya masih aktif bersenam seperti biasa tetapi kuasa Allah, saya diduga dengan penyakit ini.

"Penglihatan saya menjadi kabur dan saya batuk tanpa henti. Saya mula sakit dan demam. Disebabkan keadaan kesihatan saya semakin serius, saya terlantar di katil," katanya.

ENDOMETRIOSIS USIA MUDA

SOALAN

SAYA berumur 25 tahun dan pernah menghidap endometriosis. Saya menjalani pembedahan laparoskopi dua tahun lepas. Selepas pembedahan, doktor memberitahu endometriosis saya berada pada tahap tiga. 

Saya juga sudah menjalani rawatan susulan selama enam bulan dengan mengambil suntikan Lucrin. Semasa pengambilan Lucrin yang keenam, doktor mengimbas dan mendapati sista saya masih ada lagi dua sentimeter. Berikutan suntikan Lucrin saya sudah cukup, doktor mencadangkan mengambil pil perancang Yasmin pada bulan akan datang. Ketika ini, saya belum ada perancangan untuk berkahwin. Apakah kebaikan dan keburukan pil perancang Yasmin bagi penyakit endometriosis? 

l Liza, Selangor

Jawapan

Sebelum saya menjawab mengenai kebaikan dan keburukan pil perancang seperti Yasmin sebagai rawatan susulan penyakit endometriosis, saya harap saudari faham akan komplikasi penyakit itu sendiri berikutan saudari masih lagi muda dan belum berkahwin. Endometriosis adalah penyakit kronik yang boleh didapati pada kes-kes infertiliti (20 hingga 30 peratus), senggugut (40 hingga 60 peratus) dan sakit kronik pada bahagian pelvis (15 peratus). Gejala-gejala tipikal endometriosis (selalunya kombinasi) adalah ketidaksuburan dan sakit pada bahagian pelvik yang kronik. Sakit ini boleh berbentuk senggugut setiap bulan, sakit yang konsisten setiap hari atau sakit ketika hubungan seksual. Jarang sekali mereka mengalami sakit semasa kencing atau membuang air besar. 

Pada usia saudari, endometriosis mempunyai risiko berulang setinggi 30 peratus. Ini bermakna jika saudari mengalami senggugut, ia akan berlaku semula walaupun rawatan suntikan Lucrin dan pil perancang keluarga sudah diberikan. Ini adalah dilema bagi para doktor kerana kami tahu ia akan timbul semula dan rawatan yang diberi hanya untuk memperlahankan pertumbuhan endometrisosis buat sementara waktu. Ini termasuklah berulangnya kejadian sista pada ovari. 

Endometriosis sensitif pada hormon estrogen, jadi dengan memberhentikan produksi hormon estrogen daripada ovari dapat membantutkan pertumbuhannya. Suntikan Lucrin yang diberi menyebabkan saudari berada dalam keadaan 'menopaus' buat sementara waktu. Suntikan Lucrin dapat mempertahankan haid daripada berlaku mungkin untuk beberapa bulan sahaja sehinggalah ovari saudari pulih semula. Pil perancang keluarga yang diberi dapat menghalang ovari berfungsi dengan menghalang telur (ovum) berovulasi setiap bulan. Dengan cara ini, endometriosis dapat dikawal terutama jika ia dikaitkan dengan senggugut dan kitaran haid yang tidak menentu. 

Jadi, saya rasa ini pilihan yang terbaik untuk saudari sehinggalah saudari merancang untuk berkahwin dan hamil. Pil perancang pada kes-kes endometriosis baik untuk mengurangkan senggugut, kitaran haid menjadi tepat, pendek dan sedikit. 

Secara amnya, pil perancang adalah selamat kerana ia sudah berada di pasaran dan diambil berbilion wanita.

 Justeru, saudari tidak perlu melambatkan perkahwinan atau hamil kerana endometriosis diketahui boleh merosakkan salur Fallopio dan mengganggu ovulasi.

MERAWAT BAKI TALI PUSAT BAYI

SOALAN

SAYA baru melahirkan anak sulung. Saya harap doktor dapat memberi penerangan cara-cara merawat baki tali pusat bayi. Berapa lamakah baki tali pusat bayi saya terlekat padanya? Bagaimanakah untuk merawat tunggul tali pusat bayi saya? Berapa lamakah pusat itu akan pulih? 

l Rokiah, Pahang

Jawapan

Setelah bayi anda dilahirkan, doktor akan menyepit dan memotong tali pusat bayi anda. Bayi anda tidak akan terasa sakit apabila ini dilakukan. Di tempat tali pusat melekat ke perut, terdapat baki atau tunggul yang tertinggal sepanjang dua ke tiga sentimeter.Tunggul itu akan mengecut, menjadi hitam dan akhirnya gugur lebih kurang seminggu selepas kelahiran. Akan terdapat luka kecil yang akan pulih dan menjadi pusat bayi anda.

Merawat tunggul tali pusat bayi Anda perlu memastikan baki tali pusat bayi anda bersih dan kering untuk mencegah jangkitan kuman. Anda boleh memandikan bayi anda dari atas ke bawah dengan flanel suam basah. Tidak ada masalah jika tunggul itu terkena air. Ini tidak akan melambatkan pemulihan atau memudahkan infeksi. 

Anda boleh mencuci tunggul bayi dengan air biasa atau sabun lembut tanpa wangian atau sedikit pencuci bayi pH neutral yang dicampurkan ke dalam air mandi. Selepas dimandi atau dicuci, tepuk-tepukkan tunggul itu dengan tuala atau kain lembut. Pastikan bayi anda tidak sejuk dan biarkan tunggul kering sebelum memakaikan lampin. 

Anda tidak perlu menggunakan antiseptik untuk baki tali pusat itu. Cukup setakat memastikan ianya bersih. Menggunakan antiseptik bermakna tunggul itu akan mengambil masa lebih lama masa untuk tanggal. 

Bagaimanapun, jika bayi anda dilahirkan pramatang atau telah menghabiskan masa di bawah rawatan khusus, elok juga dipastikan tunggul dicuci bersih dengan antiseptik. Kakitangan unit neonatal akan menasihati anda bagaimana memastikannya bersih. 

Beberapa lagi tip yang boleh ikuti untuk merawat tunggul bayi anda adalah; 

Pastikan anda mencuci tangan, sebelum dan selepas pertukaran lampin dan cucian; biarkan tunggul itu gugur dengan sendirinya; jangan tarik tunggul tersebut; jangan biarkan tunggul itu bergelimun dengan air kencing atau najis. 

Anda boleh lakukan ini dengan melipat pinggang lampin bayi ke bawah. Sesetengah lampin mempunyai lubang di depan untuk membiarkan tunggul itu terdedah. Jika tunggul itu terkena air kencing atau najis, basuh dengan pencuci bayi pH neutral.

Setelah tunggul itu gugur, tunggu antara tujuh hingga 10 hari bagi tempat di kelilingnya pulih sepenuhnya. Anda mungkin ternampak sedikit darah di lampin bayi anda. Ini normal. 

Kadang-kala baki tali pusat itu mengambil lebih masa untuk pulih dan cebisan daging berketul akan muncul di tempat luka. Ini bukan sesuatu yang membimbangkan kerana ketulan ini akan hilang dalam sedikit masa.

Cara untuk mengetahui jika tunggul dijangkiti?Normal bagi baki tali pusat kelihatan kotor semasa memulih atau terdapat nanah. Ini tidak bemakna ia telah dijangkiti. 

Bagaimanapun, jika bayi anda demam panas, menjadi lesu, tidak mahu makan seperti biasa, kelihatan tidak sihat dan pusat serta kawasan sekeliling menjadi bengkak atau busuk atau berair, bermakna baki tali pusat itu telah dijangkiti kuman.

Minta doktor anda memeriksa tunggul itu. 

Doktor anda barangkali mahu menutup tunggul itu. Penutupan diberi nama pengkauterian. Ia prosedur mudah. Doktor akan menggunakan batang kecil diberi nama batang perak nitrat. Ia adalah prosedur biasa dan tidak akan menyakitkan bayi anda sama sekali.

RAWATAN KANSER KOLOREKTUM

Dianggarkan seorang dalam 33 orang rakyat Malaysia berisiko menghidap kanser kolorektum atau kanser kolon, iaitu pertumbuhan sel-sel barah di usus besar (kolon) dan rektum.

Ini menjadikannya bentuk kanser kedua paling biasa yang dihidapi oleh rakyat Malaysia pada hari ini.

Kira-kira 50 hingga 60 peratus pesakit kanser kolorektum akan mengalami metastasis, di mana proses sel kanser merebak ke tisu yang lebih jauh.

Sebaik sahaja kanser kolorektum ini merebak ke bahagian lain dalam badan, kadar hayat atau survival pesakit merosot dengan teruk.

Sebagai kanser ketiga paling umum di dunia dengan anggaran 1.23 juta orang disahkan menghidapnya pada tahun 2008, terdapat keperluan yang belum dapat dipenuhi bagi pilihan rawatan yang berkesan bagi kanser kolorektum dengan metastasis peringkat terlalu lanjut.

Menurut Pengarah Perubatan dan Pakar Perunding Onkologi Klinikal, Pusat Pakar Beacon International di Petaling Jaya, Selangor, Datuk Dr. Mohamed Ibrahim Wahid, kebanyakan pesakit kanser kolon (barah usus besar) mengesan penyakit ini hanya di peringkat lanjut apabila kadar survival lima tahun adalah kurang daripada 10 peratus.

Kata beliau, pilihan rawatan untuk pesakit kanser kolorektum dengan metastasis peringkat lanjut adalah terhad terutama sekali selepas tiada lagi pendekatan standard.

''Pilihan rawatan seperti pengambilan regorafenib (ubat orang yang biasa digunakan untuk merawat kanser kolon dan sedang dalam kajian bagi kegunaan ke atas lain-lain jenis kanser lain) pasti akan dialu-alukan kerana pesakit mempunyai lebih banyak masa berharga bersama mereka yang tersayang.

" Sebagai ubat oral, regorafenib juga memberi kelebihan tambahan berbanding rawatan intravena lain yang selama ini boleh didapati oleh pesakit,'' ujar Dr. Mohamed Ibrahim yang ditemui pada majlis pelancaran Stivarga (nama dagang bagi regorafenib) baru-baru ini.

Sementara itu, Bayer HealthCare menawarkan harapan baru kepada lebih 1,000 orang rakyat yang dianggarkan menghidap kanser kolorektum setiap tahun dengan pelancaran Stivarga (regorafenib) baru-baru ini. 

Stivarga adalah ubat oral (pengambilan melalui mulut) pertama yang dikatakan membantu meningkatkan peluang survival atau kelangsungan hidup pesakit yang menghidap kanser kolorektum peringkat lanjut.

Kelulusan bagi pil Stivarga di Malaysia membawa harapan baru kepada pesakit kanser kolorektum peringkat lanjut yang sebelum ini menerima rawatan standard.

 

Stivarga telah diluluskan untuk kegunaan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia pada bulan Jun 2013 bagi merawat kanser kolorektum dengan metastasis peringkat lanjut.

Kelulusan Stivarga adalah berdasarkan keputusan positif daripada ujian Fasa 111 Correct (Kanser kolorektum dirawat dengan Regorafenib atau placebo selepas kegagalan terapi standard) yang menjadi tanda aras global, membabitkan 760 orang pesakit, dengan 15 peratus daripada mereka adalah dari Asia.

Kajian Correct menunjukkan bahawa rawatan dengan regorafenib yang ditambah penjagaan sokongan terbaik dapat meningkatkan kadar survival secara keseluruhan dan menyekat penularan penyakit, berbanding pesakit kanser kolorektum metastasis yang bertambah teruk selepas menjalani rawatan standard diluluskan yang mengambil plasebo.

Menurut Pakar Onkologi Perubatan dari Melbourne, Australia, Dr. Peter Gibbs, kajian Correct telah menunjukkan keupayaan regorafenib untuk meningkat kawalan tumor dan kadar survival sebilangan besar pesakit yang sebelum ini tidak mempunyai pilihan rawatan. 

''Ini adalah satu kemajuan penting dalam rawatan kanser kolorektum peringkat lanjut,'' ujar beliau.

AWASI GARAM DALAM MAKANAN

JADI para pengguna dinasihatkan berhati-hati ketika menggunakan penyedap makanan ini kerana apa jua yang tertera sodium di bahagian kandungan, bahan itu merupakan garam.

Bagi mereka yang tidak peka atau kurang prihatin dengan penyakit darah tinggi, lihatlah data Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2006 bahawa penyakit itu lebih berisiko kepada golongan dewasa berusia 30 tahun ke atas terutama warga emas.

Menurut Presiden Persatuan Hipertensi Malaysia, Datin Dr. Chia Yook Chin, peratusan penghidap penyakit darah tinggi di negara ini juga bertambah sebanyak 30 peratus sejak 2006 dengan anggaran 4.8 juta individu menghidap penyakit itu ketika ini.

Tambah beliau, jumlah tersebut tinggi ekoran amalan gaya hidup serta budaya pemakanan yang tidak sihat.

"Jika dilihat daripada statistik terkini, sebenarnya dua per tiga daripada jumlah ini tidak menyedari bahawa mereka menghidap penyakit darah tinggi.

"Apa yang lebih membimbangkan, jumlah tersebut dijangka meningkat dua kali ganda pada 2025.

"Jadi, disarankan agar setiap anggota masyarakat menjalani pemeriksaan kesihatan setiap tahun dalam usaha mengetahui badan bebas daripada penyakit,"ujarnya pada sidang akhbar sempena kursus ketahanan hipertensi di Pusat Perubatan Sime Darby di Kuala Lumpur, baru-baru ini.

Tambah beliau, pemeriksaan awal penting dan sekiranya seseorang itu didapati mempunyai penyakit, rawatan awal bukan sahaja mampu menyelamatkan nyawa malah juga dapat mengurangkan berlakunya strok.

Hari ini dengan pelbagai teknologi canggih yang ada dan ditambah pula dengan pelbagai kajian, pelbagai rawatan juga mampu diberikan kepada pesakit.

Bukan itu sahaja, pelbagai jenis ubat juga telah dicipta dalam usaha membendung pelbagai penyakit yang 'menyerang' masyarakat hari ini.

Yook Chin turut menasihati mereka yang mempunyai penyakit darah tinggi agar sentiasa mengambil ubat tepat pada masanya dan sentiasalah berkomunikasi dengan doktor masing-masing dalam usaha mengetahui tahap kesihatan dari semasa ke semasa.

Ini kerana sekiranya pesakit tidak mengambil ubat mengikut seperti yang diarahkan penyakit yang sedia ada akan menjadi bertambah teruk malahan akan merebak ke bahagian lain.

Penyakit ini akan menjadi bertambah teruk sekiranya pesakit mempunyai penyakit lain seperti kencing manis, kolestrol tinggi, dan tidak ketinggalan kepada mereka yang merokok.

Berbicara lanjut mengenai penyakit darah tinggi ini, jelas Yook Chin, sebenarnya pengambilan garam yang tinggi dalam makanan antara salah satu penyebab utama darah tinggi.

Penyebab-penyebab lain yang mampu mengundang penyakit darah tinggi ialah faktor umur, berat badan berlebihan, dan kurang senaman.

Namun apa yang pasti katanya, punca sebenar kepada penyakit darah tinggi tidak diketahui.

Dalam majlis itu juga, pasukan perubatan daripada pusat perubatan tersebut memperkenal teknologi dan kaedah terkini dalam merawat hipertensi yang digelar OneShot Renal Denervation System.

Kaedah rawatan itu telah digunakan pakai di Eropah dan Malaysia merupakan negara pertama menggunakannya di rantau ini.

Dalam pada itu, Yook Chin menyeru penggiat industri makanan terutama pengusaha restoran turut membantu menangani masalah penyakit darah tinggi ini dengan mengurangkan penggunaan garam dalam hidangan mereka.

"Sewajarnya mereka perlu ada pengetahuan mengawal penggunaan garam dalam penyediaan makanan dan menggunakan bahan perisa asli yang lebih berkhasiat tanpa menjejaskan keenakan hidangan yang disediakan.

"Pada masa yang sama, masyarakat turut diseru agar menjalani gaya hidup yang lebih sihat dengan melakukan senaman setiap hari kerana apa yang membimbangkan keadaan atau situasi hari ini (sakit) dilihat semakin teruk," katanya sebelum mengakhiri bicara.

PENJAGAAN SELEPAS PEMBEDAHAN \ CAESAREAN \

Luka caesarean biasanya akan sembuh sebulan selepas bersalin. - Gambar Hiasan

Soalan - Saya baru bersalin empat bulan yang lalu secara pembedahan caesarean. Bilakah masa yang sesuai untuk melakukan hubungan kelamin? Adakah saya perlu menjaga makanan selepas berpantang berbanding bersalin secara normal?

Aida, Melaka

l Jawapan Berkenaan soalan tentang bilakah masa sesuai untuk mengadakan hubungan kelamin selepas bersalin secara pembedahan caesarean, sebaik-baiknya pastikan darah nifas telah kering dan mandi hadas telah dilakukan. 

Bagi yang tidak mempunyai pengalaman bersalin secara caesarean, sebenarnya bersalin caesarean juga sama seperti bersalin normal iaitu akan ada darah nifas selepas bersalin. Hukum Islam menetapkan seseorang wanita hendaklah mandi hadas besar apabila darah nifas telah kering sebelum hubungan kelamin boleh dilakukan dengan suami. 

Luka caesarean biasanya akan sembuh sebulan selepas bersalin. Jadi, sebaik-baiknya lakukan hubungan kelamin selepas 6-8 minggu selepas bersalin. Berkenaan adakah hubungan kelamin selepas bersalin secara pembedahan caesarean akan sama seperti sebelum mengandung, ia bergantung kepada faktor-faktor seperti perubahan hormon. Biasanya ibu-ibu yang menyusukan bayi akan menghadapi sedikit masalah disebabkan pengeluaran cecair (pelincir) di faraj yang berkurangan kerana badan lebih fokus kepada pengeluaran hormon prolaktin untuk penyusuan bayi. Ibu juga mudah mengalami keletihan kerana menguruskan bayi kecil terutama yang asyik meragam pada waktu malam menyebabkan ada yang tidak cukup tidur.

Selain itu, pasti ada yang merasa was-was dan takut luka caesarean akan terbuka atau terasa sakit. Luka tersebut sepatutnya sembuh selepas sebulan. Tetapi jika anda memang terasa sakit sewaktu hubungan kelamin, pergilah berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut. Anda boleh meminta doktor melakukan imbasan ultrabunyi (ultrasound scan) pada bahagian luka caesarean untuk memastikan tiada sebarang masalah dan komplikasi. Rasa sedikit ngilu pada tempat pembedahan caesarean adalah perkara biasa.

Pengambilan vitamin tambahan seperti kalsium (atau boleh juga gantikan dengan susu), multi vitamin dan vitamin C sangat digalakkan untuk diambil selepas bersalin secara pembedahan caesarean bagi mempercepatkan penyembuhan. Jangan terlalu berpantang dan perlu mengelak daripada mengambil makanan yang tidak berkhasiat.

BADAN SIHAT MUDAH BERIBADAT

Jemaah haji perlu membawa ubat-ubatan terutamanya mereka yang mempunyai penyakit tertentu seperti kencing manis, darah tinggi dan sebagainya. - gambar hiasan 

 

SEMUA jemaah haji termasuk kanak-kanak yang dibawa untuk mengerjakan haji diwajibkan menjalani pemeriksaan kesihatan dan mempunyai surat akuan doktor bagi memperolehi visa haji. 

Ini merupakan peraturan yang ditetapkan oleh Kerajaan Arab Saudi bagi semua jemaah yang ingin menunaikan fardu haji. 

Sebelum ke tanah suci semua bakal jemaah perlu perlu mendapatkan pemeriksaan kesihatan di klinik kesihatan atau hospital. Pemeriksaan ini penting bagi mengetahui status kesihatan diri jemaah. 

Selain itu, semua bakal haji mesti mendapatkan suntikan anti meningitis iaitu meningococcal Quadrivalent Vaccine ACYW-135 yang boleh diambil di klinik atau hospital. 

Pihak Berkuasa Arab Saudi telah mewajibkan semua bakal haji mendapatkan suntikan ini sebelum mengerjakan haji. Suntikan ini akan diperakukan oleh doktor dan direkod dalam Buku Rekod Rawatan.

Pun begitu, semua jemaah perlu melakukan persiapan diri untuk mengelakkan penyakit lain yang mungkin menganggu kelancaran ibadat haji.

Sindrom Pernafasan Timur Tengah (MERS) Menurut Penyelaras Unit Perkembangan Kesihatan Wanita (Pakar Obstetrik & Ginekologi) Pusat Pengajian Sains Perubatan Kampus Kesihatan Universiti Sains Malaysia Kubang Kerian, Kelantan, Profesor Madya Dr. Nik Hazlina Nik Hussain, penyakit Sindrom Pernafasan Timur Tengah dikenal juga sebagai Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS-CoV). MERS-CoV merupakan satu daripada ahli keluarga (strain) dari kumpulan coronavirus. 

KACANG PANJANG SUMBER FOLAT YANG BAIK

Kacang panjang merupakan sayuran keluarga polong-polongan yang bisa diolah menjadi berbagai macam masakan. Sebut saja sayur bening, tumis, sampai dimakan mentah sebagai lalapan. Simak berbagai khasiat dari kacang panjang bagi kesehatan seperti yang dilansir dari Nutrition and You berikut ini.

* Kacang panjang sangat rendah kalori tetapi memiliki banyak kandungan gizi.

* Kacang panjang kaya akan serat yang dibutuhkan tubuh untuk melancarkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan membantu proses penurunan berat badan.

* Kacang panjang adalah salah satu sumber folat yang baik untuk ibu hamil. Folat merupakan senyawa penting yang menyehatkan bayi dan menurunkan risiko bayi lahir cacat.

* Kacang panjang segar memiliki kadar vitamin C yang cukup tinggi. Sehingga makan kacang panjang mentah bisa meningkatkan sistem imun dalam memerangi berbagai macam penyakit.

* Selain vitamin C, kacang panjang juga mengandung vitamin A yang menyehatkan mata dan menghaluskan kulit.

Mineral lain yang terdapat dalam kacang panjang adalah zat besi, tembaga, mangan, kalsium, dan magnesium.

Itulah kacang panjang dengan berbagai khasiatnya bagi kesehatan. Jangan lupa memasukkan makanan sehat ini ke dalam menu harian Anda.

Semoga bermanfaat..

SERANGAN JANTUNG & AIR PANAS:
Sudah beberapa saudara kita dan kenalan dah mati sebab saluran ke Jantung semakin berlemak dan mengecil.

Sabuah artikel yang sangat baik dan hanya mengambil masa dua minit untuk anda membaca.

Serangan Jantung dan Minum Air Panas.

Tidak hanya sekadar air panas selepas makan, tetapi berkenaan Serangan Jantung. Minuman teh panas Cina atau Jepun selepas makanan dan bukannya minum air sejuk, mungkin inilah masanya kita perlu mengubah tabiat minum semasa atau selepas makan.

Bagi mereka yang suka minum air batu, fakta ini sangat bermakna kepada anda. Minum air batu selepas makan memang menyegarkan. Walaubagaimanapun, air batu akan membekukan makanan berminyak yang baru kita makan. Ia akan memperlahankan penghadaman kita. Akibatnya akan berlaku 'enapcemar' bertindak balas dengan asid, ia akan memecah dan diserap oleh enzim intestine lebih cepat berbanding makanan pejal. Ia akan memperlahankan penghadaman kita. Dalam masa yang singkat, ianya akan bertukar menjadi lemak dan mendorong kepada berlakunya kanser. Langkah yang terbaik adalah minum sup panas atau air suam selepas makan.

Gejala Biasa Daripada Serangan Jantung ...

Nota penting tentang serangan jantung – Awas! Anda perlu tahu bahawa tidak semua simptom serangan jantung akan mula terasa pada tangan sebelah kiri. Berhati-hati dengan kesakitan yang teramat sangat pada bahagian atas dada.

Anda mungkin tidak mempunyai sakit dada semasa serangan jantung. Loya dan berpeluh adalah tanda-tanda biasa. 60% daripada orang-orang yang mempunyai serangan jantung ketika mereka sedang tidur tidak bangun. Kesakitan pada rahang boleh bangunkan anda dari tidur yang lena. Marilah kita berhati-hati dan sentiasa berwaspada. Lebih banyak kita tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus hidup ...

Kardiologi A berkata, jika semua orang yang membaca pos ini berkongsi kepada 10 orang rakan, anda yakinlah bahawa kita akan dapat menyelamatkan sekurang-kurangnya satu nyawa. Baca & Hantar kepada rakan. Ia boleh menyelamatkan nyawa... Jadi, sila menjadi rakan yang baik dan berkongsi artikel ini untuk semua kawan-kawan anda, anda mengambil berat tentang jantung anda.

RAHSIA SAINS TENTANG KAABAH DAN RUKUN HAJI

BAGI orang-yang memahami hukum fizik dan banyak mengkaji tentang kehebatan Mekah akan menemukan sesuatu yang baru. 
Penemuan itu menguatkan lagi keyakinan, Islam agama yang datang dari Tuhan yang Maha Esa. 
Sekali gus, menjadikan diri semakin dekat kepada 
pencipta dan terasa kerdilnya diri 
di sisi TUHAN.

Prof. NORISHAM WAHAB, Pengasas Color Vaibration Therapy yang banyak mengkaji tentang kaitan amalan haji dengan sains menjelaskan, Mekah adalah kawasan yang mempunyai graviti paling stabil. 
Boleh dikatakan ia kawasan paling selamat di dunia. 
Tidak keterlaluan kalau dikatakan, jika suatu hari nanti bumi mengalami kekacauan dan malapetaka, 
Mekah adalah bumi yang paling selamat
 untuk DIDIAMI.

“ITULAH kawasan yang dicari-cari selama ini, di mana manusia 
boleh tinggal dengan selamat dan aman sehingga 
berlakunya kiamat. 
Sebagai pusat bumi memang banyak keistimewaannya. 
Tekanan gravitinya tinggi, dan di situlah berpusatnya 
bunyi-bunyian yang membina yang tidak boleh 
didengar oleh TELINGA”.

“Suatu masa dulu kiblat kita adalah masjid al-Aqsa 
dan di situlah pusat bumi ketika itu. 
Kemudian Allah perintahkan Nabi untuk berpaling 
ke arah Kaabah sebagai kiblat. 
Dari apa yang saya pernah kaji, 
berlaku gempa bumi dan pergerakan lempeng bumi 
di tanah Arab dan menyebabkan pusat bumi 
berubah ke Mekah,” katanya.
Prof.Nohisham juga menjelaskan tekanan graviti yang tinggi 
memberi kesan langsung kepada sistem imun badan 
untuk bertindak sebagai pertahanan daripada 
segala serangan penyakit. 
Sebenarnya ketika berada di sana, 
sistem imun akan menjadi lebih kuat secara semulajadi 
tanpa bantuan vaksin.

PENGARUH graviti banyak memainkan peranan 
untuk merangsang kelenjar pineal yang terletak di otak tengah 
untuk mengawal kekuatan sistem imun. 
Memang sudah dibuktikan apabila berada di Mekah yang sakit 
akan jadi sihat dan yang lemah akan bertenaga. 
Apabila graviti tinggi maka banyak elektron ion negatif 
yang berkumpul di situ. 
Sebab itulah doa akan termakbul kerana di situ
 adalah tempat gema atau ruang dan masa SERENTAK.

Apa yang diniatkan di hati adalah gema yang tidak boleh didengar tetapi boleh dikesan frekuensinya.
 Pengaruh elektron menyebabkan kekuatan
 dalaman kembali tinggi, penuh bersemangat untuk melakukan ibadat, tidak ada sifat putus asa, mahu terus hidup,
 penyerahan diri sepenuhnya kepada Allah.
Ketika berada di sisi Kaabah perasaan akan segera berubah 
menjadi hening, tenang, sayu, rendah diri, kerdil 
pada kebesaran Tuhan. 
Semua itu adalah pengaruh dari 
tekanan graviti yang 
tinggi.

HANCURKAN KAABAH

Meskipun ada niat jahat Yahudi atau Kristian untuk menghancurkan Mekah, cubaan itu tidak akan berjaya. Setinggi manapun teknologi ketenteraan negara-negara maju, tetap tidak dapat menembusi Mekah.

Andai kata ada peluru berpandu yang dihalakan ke Mekah untuk menghancurkannya, itu pun tidak akan berjaya. 
Gelombang radio tidak boleh mengesan kedudukan Kaabah. 
Begitulah hebatnya tempat yang Allah pilih sebagai 
kiblat bagi umat Islam. 
Sudah pastinya manusia biasa tidak mampu mencipta 
sesuatu sehebat itu. Malah teknologi satelit pun tidak boleh meneropong apa yang ada di dalam Kaabah. 
Frekuensi radio tidak mungkin dapat membaca apa-apa 
yang ada di dalam Kaabah kerana tekanan graviti yang tinggi.

“Tempat yang paling tinggi tekanan gravitinya, 
mempunyai kandungan garam dan aliran anak sungai 
di bawah tanah yang banyak. 
Sebab itulah jika bersembahyang di Masjidilharam 
walaupun di tempat yang terbuka tanpa bumbung 
masih terasa sejuk. Sujud, dahi mencecah lantar masih terasa dingin marmar yang dipanah matahari 
kerana tekanan graviti tinggi itu,”
 terangnya. 

DI SEBALIK RUKUN DAN WAJIB HAJI

Selama ini kita hanya diajar tentang melakukan 
ibadat haji, rukunnya, sejarahnya, perkara yang dilarang 
semasa ihram akan penjagaan kesihatan ketika di Mekah. 
Mengapa tidak pernah ada ulama atau tokoh agama
 yang memberitahu apa rahsia di sebalik rukun haji itu. 
Hikmah-hikmah yang selalu dilaung-laungkan tentang haji 
sudah terlalu biasa sangat.
 Haji dilihat sebagai satu pengorbanan, 
memerlukan kesabaran yang tinggi, persaudaraan, 
mengabdikan diri, melawan nafsu, dugaan, persamaan, 
 perpaduan, kesucian rohani, menghambakan diri dan 
satu cita-cita. 
Semua yang dijelaskan terlalu subjektif.

Justeru,Al Islam mengambil kesempatan ini untuk
 merungkaikan nikmat di sebalik tuntutan rukun haji 
dan larangan di dalam ihram berdasarkan hubungannya 
di dalam sains. 
Ia sudah pasti dimulakan dengan niat. 
Nampak mudah tetapi besar impaknya pada keseluruhan ibadat. 
Niat di sini bukan saja niat ihram tetapi juga 
niat kali pertama yang terlintas di hati untuk 
menunaikan haji.

Menurut Prof Norhisham, apabila niat untuk 
mengerjakan haji sudah terlintas di hati, 
ia sebenarnya sudah sampai ke Kaabah. 
Untuk mendapatkan haji yang mabrur bermula 
dari niat semasa di tanah air. 
Akuinya, memang ramai yang mampu untuk mengerjakan
 haji namun untuk mendapatkan yang mabrur cukup sukar. 
Budaya masyarakat Melayu sebenarnya banyak 
menghalang tujuan mendapatkan 
haji yang mabrur.

Katanya ramai yang tidak faham tentang ibadat tersebut. 
Ibadat haji mempunyai hubungan yang sangat rapat 
antara manusia dengan Tuhan. 
Justeru tidak boleh ada rasa riak dan bangga diri. 
Jika membuat kenduri pun tidaklah sampai 
menjemput satu 
kampung.

“Niat ke sana untuk apa? 
Belum pun habis kita menyusun niat sebenarnya 
Kaabah sudah boleh mengesan apa yang di dalam hati kita. 
Niat itu ibarat bar kod yang akan diimbas semasa di sana nanti.

“KITA Kita pergi ke sana untuk penyerahan diri pada Tuhan,
 rasa kerdil pada kebesaran Nya. 
Secara automatik akan menyebabkan kita lupa 
pada urusan dunia dan kesusahan yang ditempuhi.
 Pemusatan fikiran hanya kepada Allah Tuhan yang satu, 
ia akan datang dengan sendirinya apabila berada di Mekah kerana semua itu ada kaitan dengan kekuatan Kaabah 
sebagai pusat bumi,” 
ujarnya.

 

Tambahnya lagi Kaabah bukan sekadar bangunan
 hitam empat persegi tetapi satu tempat yang ajaib
kerana di situ pemusatan tenaga, graviti, 
zon magnetisme sifar dan 
tempat yang paling 
dirahmati.

BERMALAM DI MINA

Mengapa bermalam di Muzdalifah dan Mina 
menjadi satu perkara yang wajib sebelum 
melontar ketiga-tiga jamrah. 
Di sebalik semua itu ada tujuan apabila Allah 
menurunkan perintah¬nya. 
Menurut Prof Norhisham, wajib haji itu bertujuan 
mendapatkan cukup rehat bagi memulihkan tenaga 
sebelum kembali semula ke Masjidilharam 
menunaikan tawaf dan sai.

“ Tidur dengan posisi menghadap Kaabah 
secara automatik otak tengah akan terangsang sangat aktif 
hingga tulang belakang, bagi menghasilkan sel darah.
 Ini adalah sebagai langkah persediaan untuk melakukan 
rukun haji yang berikutnya sebab 
itulah diwajibkan 
bermalam.

“SEMASA tawaf nanti memerlukan tenaga yang 
banyak untuk mengelilingi Kaabah sebanyak tujuh kali. 
Bila bermalam di Mina seolah-olah kita sudah dapat bateri baru 
untuk melakukan rukun yang lebih mencabar lagi,”
 jelasnya. 
Manakala mengenai tawaf pula memang 
banyak keistimewaannya.

Pergerakan mengelilingi Kaabah arah lawan jam 
memberikan tenaga hayat secara semula jadi daripada alam semesta. Sebenarnya pusat bumi itu bukan sekadar untuk bumi saja 
tetapi ia seakan satu ruang atau suis yang mengawal 
 seluruh cakerawala, bintang, matahari, planet dan ruang angkasa. Bermakna pusat bumi itu ada tenaga yang cukup kuat 
yang tidak boleh dilihat, dengar, rasa tetapi 
boleh dikesan frekuensinya.

Prof Norhisham turut menjelaskan pergerakan 
lawan jam di dalam jumlah tujuh pusingan.
 Katanya, semua yang ada di alam ini bergerak mengikut lawan jam, Allah telah tentukan hukumnya begitu. 
Elektron mengelilingi nukleus, molekul protein terbentuk 
dari kiri ke kanan, darah beredar juga dari arah yang sama
 di dalam badan, sperma juga beredar mengikut lawan jam, 
matahari, bulan dan planet semuanya berputar 
mengikut hukum yang sama.
Peredaran darah atau apa saja di dalam tubuh manusia 
mengikut lawan jam.

Justeru dengan mengelilingi Kaabah mengikut lawan jam, 
bermakna peredaran darah di dalam badan meningkat 
dan sudah tentunya akan menambahkan tenaga. 
Sebab itulah orang yang berada di Mekah sentiasa bertenaga,
 sihat dan panjang umur.

TAWAF

“MANAKALA darah atau apa saja di dalam tubuh manusia 
mengikut lawan jam. Justeru dengan mengelilingi Kaabah 
mengikut lawan jam, bermakna peredaran darah di dalam badan meningkat dan sudah tentunya akan menambahkan tenaga. 
Sebab itulah orang yang berada di Mekah sentiasa 
bertenaga dan sihat .

SEMUA larangan itu ada penerangan-nya. 
Larangan memakai topi, songkok atau menutup kepala
 kerana rambut dan bulu roma adalah ibarat antena untuk
 menerima gelombang yang baik yang dipancarkan terus dari Kaabah. Begitu juga, muka dan tangan mempunyai fungsi yang sama.
 Sebab itulah selepas melakukan haji kita seperti dilahirkan semula sebagai manusia baru kerana segala yang buruk telah 
ditarik keluar dan digantikan dengan
 nur atau cahaya yang
 BARU.

SELEPAS selesai semua itu barulah bercukur atau tahalul. 
Tujuannya untuk melepaskan diri daripada 
pantang larang dalam ihram. 
Namun rahsia di sebaliknya adalah untuk membersihkan
 antena atau reseptor kita dari segala kekotoran
 supaya hanya gelombang yang baik saja akan
 diterima oleh TUBUH.

 

Penggunaan kain kapas sebagai kain ihram selain 
untuk menonjolkan persamaan di sisi Tuhan, 
wujud rahsia yang lebih mendalam. 
Kain kapas menurut Prof Norhisham adalah simbolik
 tanah hitam yang berunsur karbon. 
Kapas adalah unsur yang paling bersih. 
Sudah dikaji, kain kapas boleh membiaskan
 atau memantulkan semula radiasi gelombang jarak jauh 
atau gelombang infra merah. 
Gelombang ini memang sudah dikenal pasti 
mempunyai kesan yang tidak baik kepada badan.

 

        Sumber: Majalah Al Islam ( Sept.)

Dipetik dari:  http://blogcetusanminda.blogspot.com